PMS、更年期・・・、人に言えない「生理」の悩み。10代から50代の「これって大丈夫？」に答える一冊 ! 。

ご訪問ありがとうございます。

人に言えない悩みの1つや2つ、誰にでもあるものです。特に女性のみなさん、その1つが「生理前・生理中の悩み」という人は多いのではないでしょうか？。　もう何年も生理と付き合っていても、いまだによく知らないことって結構あるもののようです。

月間アクセス数126万を達成した、保健師めぐみさんのブログ「理のお悩みアドバイザー」・めぐみの保健室「人に言えない『生理前・生理中の悩み』が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア」には、生理不順、不正出血、PMS（月経前症候群）などについて、あらゆる年代から相談が寄せられるそうです。

このブログをまとめた、10代から50代の女性に寄り添う一冊が発刊されました。『13歳から更年期世代まで　女性ならではの悩みがスーッと消える！　一生モノの生理とからだの取り扱い大全』（日東書院本社）という書籍です。本書は、初経から妊娠、出産、病気、閉経、更年期までをカバー。「PMS」や「更年期」といったワードがとりわけ気になるところだと思いますが、もれなく解説されているそうです。
↓↓↓
※Amazon
一生モノの生理とからだの取り扱い大全 単行本（ソフトカバー） – 2024/3/18

※楽天市場
一生モノの生理とからだの取り扱い大全 13歳から更年期世代まで女性ならではの悩みがスーッと消える!／保健師めぐみ【1000円以上送料無料】

【保健師めぐみさんのブログ(アメブロ)のご紹介】
※生理のお悩みアドバイザー

※人に言えない『生理前・生理中の悩み』が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア

最後までお読みいただきありがとうございました。




※ココロとカラダを整える・人生が変わるヨガ とは
　　↓↓↓
RIN-YOGA HP : RIN-YOGA