今年還暦を迎えた皆様へ・・・

いよいよ
2015年“羊年”が動き出しました。
今年はどんな年にしたいですか?

ところで今年還暦を迎える皆様! 。
転んだ先は寝たきり老人にはなりたくないですよね。

そこで今日は、60歳シリーズの健康書籍を紹介します。
あなたの気になった書籍をご覧ください。

1.60歳からはじめる つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり
⇒つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり

2.60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり
⇒60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり

3.60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体に良い歩き方
⇒60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方

4. 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
⇒寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい


番外編
※もしも!の時のために 60歳からはじめるエンディングノート



最後までお読みいただきありがとうございました。