ＩＴ講習

残暑の中、今日はIT講習で、エクセル２００７の基礎的な
使い方を教えて頂きました。
便利な機能もいろいろ知ることができて
楽しく過ごすことができました。

昼休みには、新福菜館のネギラーメンを堪能しました。

トンボ

ＰＭ７時過ぎにトンボが１匹家の明かりに惹かれて
飛び込んできました。
天井の明かりのソバにとまったのでメモしました。

調べてみるとギンヤンマの雄のようです。

金魚

お向かいの金魚を頂きました。
２，３匹で良かったのですが、
丹頂や出目金など沢山頂きました。
早速、水槽の小さいのでも
買ってきて入れようと思います。

動画は、画面中央の再生矢印を
クリックすると再生できます。

P1010391 mpeg2video

クロアゲハ

最近公園で大きなクロアゲハを見かけます。
写真を撮ろうと狙っているのですが、
なかなか撮れません。

今日、近くのムクゲの花にちょこっと留まってくれたので
あわてて撮りました。
上手く撮れませんでしたが、次回チャンスに
もっと上手く撮りたいと思います。

大掃除

２年ぶりに「あけぼの池」の大掃除をしました。
水抜きに３時間ほどかかりました。

大きな鯉が４匹とナマズが１匹、元気に大きく育っていました。
メダカも沢山発生していたので洗濯桶にすくい取って入れました。
金魚は４０匹程度すくって大きなポリバケツに入れ
鯉とナマズは「せせらぎ」の水たまりに入れました。

２，３日池を乾かし新しい水替えして、また、元に戻す予定です。

裂けたゴーヤ

取り忘れたゴーヤが橙色になり、裂けて種を落としていました。
来年、時期が来ると幾つか芽を出すと思います。

白いゴーヤは友達が持ってきた白い大きなゴーヤです。

芝生再生

高松祭りで　すっかり荒れて、枯れるかなと思っていた
芝生が元に戻りつつあります。
流石ティフトン芝です。

金魚

お向かいの金魚が沢山子供をつくっています。
どんどん増えるので「何匹でも持って帰って」と
言われますが、器が食器洗いの桶一つでは
どうしようもありません。

器が手に入ってから、もらいます。

定期検診

年に一度の定期検診を受けてきました。
尿、血液、大腸ガン、前立腺検査などが含まれていました。
中性脂肪が基準値を大きくオーバしていました。

摂取エネルギーが消費エネルギーより大きいとき
余ったエネルギーが中性脂肪に変わるそうです。

食べるのを減らすか、運動するかです。

待合室に、身近な食品のカロリーがサンプル表示されていました。

秋空

処暑に入り、暦通り朝晩が涼しくなった気がします。
空を見上げると、秋を感じる雲がありました。