7/6今日の朝食(ｼﾘｱﾙとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ)

ｼﾘｱﾙ(ｼｽｺｰﾝ)が入ったbowlは
ｼｽｺｰﾝの懸賞に応募して
当たったものwww

久々のﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ美味しかったッス！


さて、この日。
体験でエクササイズ、行ってきました。
体が鈍っちゃってるんで(^-^;


ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙ内に有って
お買い物ついでに、とか
違う店舗でもできるので
通いやすいかな、とは思うけど
もう少し違うエクササイズ
体験してから入会するか
決めようと思う。


からだ年齢が実年齢より上で
ショック苦笑
新陳代謝率は良いですね、なんて言われたけどさ笑っ。
何とかしなきゃね、自分の体！
って思った日でした。



......って
昼に炒飯喰ってるし！(自爆)





ダメだ.ｺﾘｬ。






ﾃﾗｽﾓｰﾙ湘南にて。











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