堺シティマラソン

仁徳天皇陵の周りを走る堺シティマラソンに参加してきました。
10kmのレースに参加しましたが、1時間くらいだったので走力が落ちたままです。ちゃんと練習していないので、アップすることはないですが・・・
25度を超える暑い日だったので、走るにはちょっとキツイですが、真夏のレースの対策にはなったかもしれません。

レースの後はランニング仲間と温泉♪
結果はどうであれ、楽しい1日でした！(^-^)

歯医者さん

来週のレースに備えてこの土日は練習と思ってましたが、結局走れたのはちょっとだけでした。しんどくて、しんどくて距離が伸ばせません。走力がかなり落ちてます。(-_-;)

午後から歯のクリーニングに行ってきました。ちゃんと磨いているようでもダメなところがあって、あと歯ブラシをあてる力が強すぎるとのこと。定期的にクリーニングに来てくださいねと言われましたが、歯医者さんってどうも行きにくい。(^^ゞ

あと1週間仕事を頑張ればゴールデンウィーク♪

週末の過ごし方

先日、食事をしていたら左上の奥歯にかぶせていたのがぽろっと取れてしまいました。（ちなみに食べていたのは揚げ出し豆腐。なぜに？）
仕方なく歯医者に通うことになり、型取り、土台とステップを踏んで、ようやく歯が入りました。今回金属を入れるのが嫌だったので、セラミックのにしました。高かったけど色を合わせてもらったので自然な感じになりました。
これで終わりかと思ったら次回はクリーニングの必要があるとのこと。まだステップがあったのか・・・(^-^;)

久しぶりにちょっとジョギングしたり、映画「アンフェア」を見に行ったり、買い物したり、パソコン持って帰って仕事したり、とマイペースにのんびり動いた週末でした。

2007芦屋国際ファンラン

東京マラソン以来ろくに走らず、久しぶりのランとなりました。今日は10kmのレースだったけどめちゃくちゃしんどかった。でも一応1時間をきって完走できたので良かったです・・・練習は必要だなとしみじみ思いました。

走った後はみんなでスタート・ゴール地点の芦屋浜中央公園でバーベキュー。楽しい1日でした。
天気も良く、暑いくらいで絶好のお花見日和でした。

新学期

平成19年度1学期が始まりました。
選科履修生として学生証を新しく発行してもらい、登録した2科目を学習センターで視聴してきました。
マイペースでぼちぼち頑張ろうと思います。