ギフト

クリスマスの今日

自分に
色々なプレゼントをしてみました

沢山の移り行く空模様

マックで仕事の空き時間に
ノートを書いて集中し
そしてコーヒーを飲み
ホッとする時間。。

今日一日の最後の
お宅に入る前に見上げた空の美しさ







なんの変哲のない一日

クリスマスだけど。。

ツリーを飾ることも
友達とパーティーしたり
食事をしたりすることもない
いつもと変わりない一日

だけど
周りをみれば

ギフトは
沢山ありました

利用者さんと笑い合う時間
利用者さんに

これ食べて

と、差し出されたお菓子。。

ほんの小さな小さな贈り物

でも
以前より
ずっとずっと

こんな小さな事で
豊かさと幸せに気づき
愛を感じる自分になっていた

眼に映るもの
全て神様からの贈り物。。

贈り物に感謝して。。

Merry Christmas

ここにこられた方に
素敵なクリスマスが訪れますように。。

Merry Christmas

今夜はクリスマスイブなんだな。。

子供達のクリスマスプレゼントのリクエストの手紙を読んで

ツリーを飾って
一緒にサンタさんにお願いしていた頃が
とても懐かしくて
遠い日に感じる。。

あの頃は
それがとても幸せな時間だとは
あまり意識していなかった

あの頃。。
色々あっても
幸せだった

でも
今だってきっと幸せ

いまは
自分の時間を楽しめる幸せ。。

これからは
自分のペースで。。

やりたいことをやり
表現したいことをして
一日一日を大切にしたい

大切にしたい人を大切にして

自分自身を大切にして

人生の残された時間
悔いのないように。。

50歳のクリスマス。。

Merry Christmas

人の本質

私は人の本質は
言ってることより

無意識でやっている行動、
在り方に現れると思っています。。

人の思い遣りは
「思いやろう」
としてするものではなく

自然と、その人の在り方として
現れてくるもの。。

そして
その思い遣り、優しさは
本人ではなく
相手が感じること。。

言葉では
なんとでも取り繕える

でも
無意識の在り方は
その人の本質を映し出してしまう

行動は嘘をつけない

それを知っているだけで
人を見る視点が随分変わると思っています。。

冬至。。そして満月に

冬至の今日
そして満月を迎える日。。

また一つ
終わるタイミングというか
一区切りな感じがしている

久しぶりに
このブログを読み返してみたら
（非公開の記事を含めて）

私は
ずっと長いあいだ
母親に与えて欲しかった愛
受け取って欲しかった愛を

お付き合いした相手に
それをぶつけ、求めて失敗してを繰り返して
生きてきたんだなと思いました

それが
母親との事は一旦脇に置き

今の自分を見つめて
今に集中して
自分を大切にし始めた頃から
変わり始めたのがわかります。。
今ではパートナー？
それが何か？
みたいな感じだ。。
一人でいるのがそもそも好きなのに
親との関係をパートナーで満たそうとしていたからわけわかんないことになっていたんだな。。


でも修正は
一人では難しかった。。

やはり
私を私以上に信じて
暖かく見守って
寄り添ってくださる
セラピストさんとの出会いが大きかったと
心から思います



先日知り合って
始めてお会いした人達。。
コミュニティ。。
すごくその場では盛り上がった。。

でも。。
なんかもうそれも違うと感じた自分がいます

今までなら
知り合ったばかりだし

良くしてもらったんだし。。
で
繋がりを続けた


でも今は
今、もう
「あ、違うな」
と感じたら

離れてみる
距離を置く

これに罪悪感はいらない

そう思います

過去の自分からは
こんな風になるとは思ってなかったと思う

過去の記事も自分を大切にする

って何度も書いてる

でも実際には
自分を我慢させ
自分をいじめるようなことばかりしていた。。
結局は嫌われたくないのだ

自分を雑に扱う人を大切にして

意地悪をしてくる人に笑顔を見せて。。
そんなことしてまで好かれようとしていたなんて。。

ああ
本当に私は我慢して頑張ってきたなと思う

冬至
そして満月

今日も
そしてこれからも
自分の感覚を信頼し
淡々と自分の道を歩いていこうと
思う夜。。

シンプルでパワフルなツール

生きてるのが苦しかったとき
私は沢山のひとの発信している情報に振り回されていました

沢山のセミナーに行き
沢山の講座やワークショップ。。

対面セッション

ブログも毎日毎日、何か楽になる方法はないかと

楽に、簡単に
手っ取り早く楽になる方法を探し回っていました

自分で自分を幸せにすることはできない前提で。。

だから


この人のやり方かもしれない！

と思った途端に
自分のパワーを相手に明け渡し
先生の言う事が全てになって
言われた事が出来ない自分を否定して。。

「ああ、私はやっぱり変われない」

そんなことを
ずっとやっていました

他人は
ただ自分の信じた「良い」と思ったことを
ただ発信しているだけ
真理でも真実でもない。。

それを自分に当てはめようとしなくて良いと気づくまでに
どれだけの時間をかけてきたのだろう


パートナーがいたら
お金さえあれば。。
私にぴったりの仕事さえ見つかれば。。

幸せになる方法なんて
いたってシンプルだった

私には
ただ、ひたすらに
紙とペンで
書き出すこと。。

そんなシンプルなことだった

今はもう
先生も必要ない

ただ習慣になるまで
半年間、一緒に寄り添ってくださった先生には
本当に感謝している

その先生から教えられたことは

何よりも
自分が全てを知っている

自分を知れば
世界が変わる

それだけだった。。

だったこれだけ。。

シンプルになればなるほど
楽になり

他人がどんな、情報を発信していようと
気にならなくなった。。

人は
シンプルなものより
複雑な方法の方が信じ込みやすいものだと
改めて思う。。

あれこれワークする以前に

自分の思考を
ひたすら
書き出してみること

そんな些細な習慣が
いつしか人生を変えてしまうくらいの
パワーがあると
今は信じられる私がいる