マークメロとお母さんの物語（日本語字幕バージョン） Marc Mero's

今朝、朝一番で出会った動画

マークメロとお母さんの物語（日本語字幕バージョン） Marc Mero's


今日も素敵な1日になりますように

癒し

本当に辛い時には
楽になる方法や理論や心理学より
ただ心がほぐれる優しい言葉や
眼差しの方が自分を労われてるってやっと気が付いた朝。

長い旅

それは長い旅になるかも知れません。

でも、
他人の為の人生に対してでもそこまで頑張れたあなたなら、
きっと自分の為の人生も同じ様に、
いやそれ以上に頑張れる筈だと思います。
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私の好きなブログの中にあった言葉。
この文章を読み
涙が溢れました。

セミナーに参加してから

去年の11月の始め頃から
なんとなく始めたのがアファメーションでした。
毎朝起きてすぐと
寝る時に
「私の人生はありとあらゆる面でドンドン良くなっています。」とブツブツ唱えていました。
それから
岩田とよさんのアダルトチルドレンのセミナーを知り、
さらに鈴木清和さんのホームページに出会い
クリスマスに個人セッションを受けて
その後から
なんだか
自分や周りが変わり始めました。

まず、生活費も入れずゴミ屋敷にしていた長男がなぜか
いきなり生活費も入れてくれたり
部屋を綺麗～に片付けてしまったり。。

どうしちゃったんだと思いながら
1月に岩田とよさんのセミナーを初めて受けて
さらに
不思議な感覚になり
心がほっこりして
仕事も苦痛に感じなくなり
旅行券3万円が当たったり
収入が急に増えたりと、
今までとは違う感覚で居られる自分がいます。

気持ちが楽になって
今まで色んな本を読みながらも行動できなかったのが
やってみよう
と思えるようになっています。

これから
少しずつ
実践したことを書いていこうと思います。

無意識に顔色をみていた

今日、ヘルパー先で
iPad を新しく購入したけれど使っていたiPad とうまく同期できず焦って困っている利用者さんの顔色をみて無意識に明るくして
話題を提供する自分に気が付いた。
あ～そんなに気を使わなくても良いんだよって
自分に心の中でつぶやいてみたら
なんだか、じ～んとして泣きたくなる自分がいました。
仕事しながら
小さい頃から

母に笑って欲しくて

父に振り回されてる母が可哀想で

自分を見て欲しくて

笑わせるようなジョークを一生懸命考えていた私を思い出しました。
私は、会話がなくなるのがとても恐い。
なんだか自分が無視されてるような
なんとも言えない不安な気持ちになる。

あぁもうそんなに一生懸命ひとの機嫌をとらなくても良いんだな…
不安がらなくても大丈夫なんだな…
と心のクセにまた一つ気が付いた１日でした。

また何度もクセは出てくるんだろうけれど
その度に気が付いて手放す作業を
焦らず地道にやっていこうと思います。