2020/12/03

自分に優しくしていよう

人で傷つく自分を知って。。

人で気づけなかった自分を知って

人で

人とわかり合うより

自分と仲良くするのが先だと知ったから

昨日

罪悪感について書いて

少しここで吐き出そうかな「罪悪感」てあるじゃない？わたしの場合わたしのせいで子供達が幸せじゃない。。そんな風に思ってきたのね離婚したし。。そのあと付き合ったパートナーとはうまくいかなかったし常に生活苦しかったし。。昨日セッションで言われたんだ「罪悪感は〇〇さんにも息子さんにも失礼ですよ」って。。自分のせいで子供が幸せじゃないなんて息子さんを信頼していないってことじゃないですかどんな状況だって乗り越えて幸せに生きられるそう信じてあげましょうよ。。そう言われて「そうですね。。そう思います」そう答えた「一生懸命一人で三人も育ててきた〇〇さんにも失礼ですよ」そうも言われて「そうですね」って答えて。。確かにそうだとは思う。。頭では。。罪悪感なんていらないそれももっともだと思う。。でも。。親って。。それでもやっぱり罪悪感と...罪悪感

書くことで楽になること

あるんだよな。。って思った

今までは

書くなら誰かの役に立つ記事描かなきゃ

みたいな

そんな思いがあったけど

今は

それもいらないな。。って思う

人って

いろんな部分があって「自分」を生きてる

罪悪感も劣等感も自己否定も

なくすことより

「ああそんな自分もいるよね」

それくらいでいいのかもしれないって思う

罪悪感を無くせば幸せになるとかやり始めるから

目的が

「罪悪感をなくすこと」

「劣等感をなくすこと」

「自己否定をなくすこと」

になってっちゃったりするんだよね

目的は

いつだって

自然体で　あるがままで幸せであること

つい。。勘違いしちゃうんだよね

先日

久しぶりに映画観て泣いて

自分が放った言葉の表現に

ヤジの

ボールしか投げ返さない人たちと

いるくらいなら

一人でいい

そんな風に思ったんだ

最後までお読みくださり

ありがとうございます