エアロビクス

昨日、今日と続いてフィットネスに通う。
週末は空いていて、ゆっくりできる。
あまり体力に自信がないのだけど、少し体力を維持しないといけないと思い、一週間に何回か通っている。
初心者のためのエアロビクスに参加した。
どうも、リズム感が悪いようだ。
トレーナーが右、というと左を出してしまう。
どうもかっこ悪い思いをした。
でも、人の目など気にしていたら、フィットネスなど通えない。
これからも続けたいと思う。
今度は、シェイプアップボクシングをやろうと思う。
治療始めてから、体重はすっかり減っているので、この状態でできれば筋肉を鍛えたい。　
すこしずつ、筋肉痛にならない筋肉になってきた気がする。

これでゴルフの飛距離が伸びればよいと思っている。