１月２９日（火）の記録♪
水ダイエット２日目経過
開始日及び前日比 体重：▲０．４キロ 体脂肪：▲０．２％
≪朝食≫外食
お水２杯 スターバックスラテ Tall
※お昼外食予定なので、朝食は軽めにしました、
≪昼食≫外食
お水２杯 トマトクリームミートソースパスタ、サラダ、桃アイスティー
≪夕食≫おうちごはん
お水２杯 淡麗グリーンラベル３５０ｍｌ×２本 肉じゃが きのこソテー
※ランチはパスタの普通盛りだったんですが、お水を昼食３０分前に２杯飲んだせいか
完食するのがきついほどでした（＞＜）
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◇高校生の淡い青春恋物語「恋花～KOIBANA～」
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ご訪問ありがとうございます。
いろんなダイエット挑戦して、２か月で１０ｋｇ減量成功とかもしたけど
恐怖のリバウンド体験。
お酒が大好きな潤夏が、お酒をやめずにのんびりマイペースダイエットをしていく
レコーディングダイエット日記です。
昨年のレコダイ効果は、▲３キロ・・・・
今年こそは・・・少なくとも１年間で▲５キロはがんばりたいな！！
ダイエッターの皆様一緒にがんばりましょう♪
【水ダイエットとは】一日目の日記に飛びます。
http://blog.goo.ne.jp/junka0830/e/b1192e2ca21d6a3cc37dd6ff9cc13095
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