【隠居の病気と健康 押麦 07/03】

お米の値段も上がって来たので、押麦の話を。

隠居家では、もう何年もご飯に押麦を混ぜて食べている。

最初は違和感もあったけど、今では押麦なしでは物足りない。

まず、我が家が使っている押麦は西田精麦製。

800ｇで２５７円？（税別）ぐらい。

食物繊維も多いし、そのほかの栄養素も含んでいる。

我が家ではお米３合、押麦２合の割合で混ぜている。

正確に言えば、我が家は玄米で保管しているので、玄米３合を精米して炊いているから、糠が出来た分、ちょっと少なくなっている。

水の量は通常よりちょっと増しらしい。（嫁談）

この割合なら普通にお米を買うより安上がり、たぶんｗ

しかも、健康もプラス。

 

ただ、同じ西田精麦でも、カインズで買った物は臭くて食べられなかった。

パッケージも違った。

古かったのかな？

隠居はいつも写真のパッケージの物を買っている。

 

劇的な効果はもちろん無いが、少しは体に良いのではと思いながら食べている。

ただし、おにぎりを作るのは難しいｗ

お試しあれ。