【隠居の病気と健康 小麦粉断ち止めました 11/21】

２か月近く続けてきた小麦粉断ち。

目的はリーキーガットでHbA1cが上がっているのではないかと、頑張りましたが残念ながら9.4から9.7に上昇。

体調変化も無いので小麦粉断ち止めます。

ただ、小麦粉は産地が国内の物だけに限定したいと思ってます。

ちょびっとだけ入った物は分からないのでOKとしますｗ

さてさて、２回目の入院後にHbA1cが大きく減少した原因がわかりません。

これさえわかれば糖尿病とさよならできると思うのですが。

で、入院中にたべていた食事を思い返すと、確かに小麦粉はほとんど含まれてませんでした。

パン食は何回かありましたが、麺はありませんでした。

牛乳は毎日。

さてさて、それ以外は…

タンパク質を多くして欲しいとお願いしたので、牛乳は毎日。

それに加えて出ていたCP-10と言う飲み物。

コラーゲンペプチドが入っている飲み物です。

数週間前からゼラチンを摂取するようにしているのですが、コラーゲンペプチドが良いのかな？

３０年以上、まったく下がる事が無かったHbA1c。

これが一気に正常近くまで下がった原因は何か？

今後これを追求したいと。

とりあえず、ゼラチンとコラーゲンペプチドを摂取してみます。