走ってみた。
夜に。
結構風は冷たくて気持ちよかったけど、流石に久々だったので慣らし程度で軽く走りました。
ジムでランニングマシーンで走ったの最後。
あと走ったと言えば横断歩道渡るときぐらいw
走る前のストレッチで筋肉とか筋がだいぶ固くなってるのが分かる。
ゆっくり伸ばしてやるだけど小汗が出ましたね。
ドラム叩いてるからスタミナとか筋肉とか普通の人よりあるかと思われがちだけど、使う筋肉決まってきちゃうから部分的にはあっても他のバランスが悪かったりする。
身体も固いので、色々慣らすためと基礎体力の向上、余計なお肉を落とす目的で今夜からスタートしてみた。
久々には少しでも結構キツイですなw
これから徐々に頑張っていく所存でございます。
明日既に筋肉痛なんだろうな。
ケツとか痛そう。
ウエアを買いに行くかな。
ん？形から入るな？