顎関節症

レッスンに来た高校生の生徒が「先生、リンパ腺が腫れて痛いよ」と言うのです。

どれどれと、首の所を触ってもリンパ腺が腫れているようなところは　
ありません。

♪「どこ？」

「耳の下」

♪「えっ、これって顎の骨じゃない？口を開けたり閉じたりしてぇ。」

ガリゴリ音がするのです。

♪「これは炎症を起こしているようだよ。早く歯医者さんへ行っておいで」

「骨だから整形外科と違うの？」

♪「いやいや、顎関節症と言って、ひどくなると全く口が開けなくなる病気だよ」

「痛いよ、肩が凝っていたいし、首がまげ辛い、私、歯を食いしばって寝るから」

♪「あっ、それも原因かも・・・私の場合は歯ぎしりだったから」

♪「歯医者さんへ行くと、マウスピースを作ってくれるから、それをはめて寝ると
少しずつ良くなるよ、早いほうが良いよ」

私も２０代の頃、顎関節症の経験がある。
歌を歌ったり、大きなあくびをすると、顎の骨がごりごりと音を立てる。
外れたかと思うくらいの痛みを伴う。

そして、必ずと言って良いほど「肩凝り」が起きる。
肩凝りが起きるとあちこちに痛みが走る。

私の場合は、マウスピースではなく、なるべくあくびをする時に大きな口を
開かないことや、歯ぎしりの防止のために、うつ伏せで寝るようにした。
その時のうつぶせ寝が・・今でも続いている。
今でも、大きな口を開いて閉じるとき「ゴリッ」と音はするが痛くはないので
多分大丈夫だろうと思う。

そして、彼女に授業中に「頬づえ」をつかないように注意をした。
あれは自分の手で顎の骨をいびつにしているのと同じ行為なので
余計に顎関節を悪くする。
まあ、良い姿勢で授業を受けるのは良いことだし、脊椎が伸びていると
脳への刺激も良いので、頬杖は厳禁とした方が良い。

痛みが治まるように、消炎鎮痛剤を飲むなり、歯医者さんへ行くなり・・・

でなきゃ～ピアノが落ち着いて弾けないよ