私のうちにビリーがやって来ました。
友人が「私は出来ないからぴあのんさん使って」と言って
私に貸してくれました（笑）。
１・２・３・４～ホッ、ッホッ～イエ～イ
中には出来ない場面もありますが、何とかついて行っています（大爆）
いや～疲れますねぇ～
最初はものの５分で挫折しました。
おっと～～～今日は１０分出来ましたぁ。
まっ、別にダイエットが目的ではありませんから～
何時まで続くか分かりませんが股関節の筋肉を鍛えるために
楽しくやってみよ～～～！！
今月の右股関節です。
少しずつ進行はしていますがまだまだ大丈夫。
これなら手術の必要はないかも・・・・
友人が「私は出来ないからぴあのんさん使って」と言って
私に貸してくれました（笑）。
１・２・３・４～ホッ、ッホッ～イエ～イ
中には出来ない場面もありますが、何とかついて行っています（大爆）
いや～疲れますねぇ～
最初はものの５分で挫折しました。
おっと～～～今日は１０分出来ましたぁ。
まっ、別にダイエットが目的ではありませんから～
何時まで続くか分かりませんが股関節の筋肉を鍛えるために
楽しくやってみよ～～～！！
今月の右股関節です。
少しずつ進行はしていますがまだまだ大丈夫。
これなら手術の必要はないかも・・・・
ぴあのんさんがあのトレーニングをと思うと
無理しないでくださいね
ストレス解消に良いかもね
あれ、一瞬何の写真かなって思っていまいました。
ぴあのんさんの脚のレントゲン写真なんですね。
ビリーって、あのビリーだったんですね
ぴあのんさんも始めているんですか
関節に良いのであれば、良いですよね～
何か蒸し暑い朝です。
私もほしいけど 高いんだもん
元気出るよね～
誰か持ってないかな～～ダビングしたいな～～
ビリーさんのかけ声が嬉しいですね。
家じゃ誰も言ってくれないもん。
ピアノンさんの右足、私の術足右足と似てる！
手術の必要って・・・人工のことですか？
手術を考えるくらい痛みがあったのですか？
教えてほしいです。
http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/200557700bbca08ead6087d7542ffab118c63f430/513211715505462811
隙間もあるし まだまだ大丈夫ですね
リンクさせてくださいね
やぁ～！あのビリーさんの動きに挑戦しているの
ですか？
ヤッコも先日の股関節のレントゲンは、多少 隙間
が少なくなっていますが、今の所、経過観察でした。
すごい！私もできることならやってみたいけど
無理だわ～と思いました。
ほんと、股関節まだまだ大丈夫ですよ、これなら。
何を隠そう～昔、モダンをやっていたからね～
でもさ・・・ついていけない
股関節のアップです～見慣れた方にはどうって
事ないのですが・・・
あのビリーさんが私に掛け声を～楽しいです