昨日はよく晴れて湿度も高く蒸し暑い一日だった。今日はやや気温が低めだがやはり夏日、暑さ対策が必要。
元日の能登半島地震から始まった今年辰年、大谷翔平選手の活躍や大の里の活躍意外連日暗いニュースばかりで気が滅入りストレスフルになっている昨今。
◆暗いニュースは視ないのが一番
昨今、暗いニュースばかり目につく、なるべく視ないようにと思うが、どうしても目につく。
その他のテレビ番組でも不快になることが多いのでテレビをなるべく視ないようにして過ごしている。昔はテレビは娯楽の楽しいものだったがいつの間にかストレスもとになった。
そしてまた今はネットもあり、不快な内容のネット記事、視たくない政治家の顔、吉本界隈の芸人、人の悪口ばかり書いてあるネット記事とコメント、芸能人や芸人崩れの輩の政権批判など。
また、ウクライナ情勢やガザ地区の惨状を伝えるニュースも出来れば視たくはない。例えニュースを視ても一日本国民としては何かが出来る訳ではない。大変だねで終わる。
出来るだけ明るくなれるようなニュースを視ようと思っても、残念なことにそのようなニュースは殆ど皆無と言って良い。
◆泣き笑い
今朝の朝ドラ『虎に翼』で、戦死した夫の元戦友が形見の御守りを届けにくるシーンがあった。
亡父が隠していた戦死通知で戦死はわかっていたが、形見の御守りを見ると改めて悲しみがこみあげてくるヒロイン。闇市で二人で食べた焼き鳥を手に亡き夫を想い涙を流す。
朝ドラに限らず人間の一生には生と死、出会いと別れが必ずくる。自分もそうだったが両親の死が一番辛かった。特に父が亡くなった時には普段反抗ばかりしていたのに、自然と涙が流れた。
その他にも辛いことは山ほどある、その一方、子どもを授かった時など嬉しいこともある。
悲しく辛い時には大いに泣き😭、嬉しい時には大いに笑う😀。ほぼ人間にしか出来ないことを思いっきり表現する、これがストレス発散の一番の方法かもしれない。
さあ悲しい時には大いに泣き、嬉しい時には大いに笑いましょう。いずれにしてもハンカチ、タオルが必要です。
今日も良い一日を・・・
