人類の睡眠タイプを、4種の動物に重ねたようなのがあります。
めちゃくちゃざっくり言うと、朝型・夜型・ショートスリーパーみたいな分類で、ひとはそれぞれ理想の睡眠タイプがあるよねって診断です。
私は……夜型のオオカミでした……!
集中のピークタイムが17:00-0:00らしいです!
自分的にはめちゃくちゃ納得してます。
終業間際とかに作業とか話とかのエンジン入っちゃって、晩ごはんの時間まで残業しちゃったりですね…(小声)
それで翌日の出勤が、不安になるまでがセットです。思うようにならない……
ただオオカミ型は2回ピークを迎えるらしくて、お昼の間の短い時間も活用できるといいね! 的なことらしいですよ!
朝型人間が作ったルール下で働いてる夜型人間はえらすぎるので、一緒に頑張りましょう。いまも眠い。
ちなみに最近の悩みは、図書館の閉館時間が平日より土日のほうが早いことです。
どうして……