コアリズム効果

今まで１回も出来なかった
フラフープが
回せるようになりました

腰の可動域が広がったのかなぁ
なんだろな～
腰の動かしかたのコツをつかんだのかなぁ

面白くて
フラフープ回してたら
翌日、お腹が筋肉痛

ついこの前も
新しいステップに移ったとき
ふくらはぎの筋肉痛で

痛い痛い

そんくらいで筋肉痛になるなんて
弱すぎるって旦那ｻﾝに
ご指摘を受けました

お腹の筋肉痛２日目突入だけど
まだ痛い
痛いと動きたくない