コレステロールを下げたい

早起きして朝日をあびることはエネルギーを高めることと書いてあったのになかなか実行出来ないでいる。就寝が１１時半では７時に起きるのがやっと。朝日が昇るころおきたいが今はまだ寒い。やっぱり７時ぐらいがいいと思う。８時間の睡眠を取るのなら逆算して１１時には就寝しなければならない。よし、今日から実行しょう。
でも７時はすでに朝日が昇ってしまってるだろう。この時期は。でも早起きしてどうするかって。散歩をしょうと
思ってるが・・・出来るかな。
コレステロールを下げるという某健康食品を購入した。宅急便が今日来た。３か月飲まないと効果はわからないという。人間の血液は三カ月で変わるというから。１２８００円なり。コレステロールが高くなると脳梗塞になったり心筋梗塞になったりするのが怖いから。
これが効いたらずっと飲み続けるとなると月４０００円かかるがそれでも安い。効けばの話。
ずっとコレステロールを下げる薬を飲み続けていたから。最近コレステロールを下げる薬は骨粗しょう症になるかもとかいう噂話が出たような気がするからやめたいがそれは無謀か。
３ヶ月後の採血が楽しみ。
例によって遠くのいとこから長いメールが来た。信者の悪口。過去、自分の母親が寄付をさせられてひどい目にあった。なのに辞めないなんて自分が死んだらそのお寺の所有するお墓に入れてもらうからやめられないという。
いまどきお墓に入るなんて本気で考えてる人がいる。そしてその教義は信じられなくて、むしろ、反発すら感じている。某有名学校で教え込まれた道徳と常識で判断、誹謗中傷はしないといいながらしてるじゃないの。と言いたいがしてる自覚がないのだろう。ということは自分のとってる行動を見つめられないということ。信心するということはそのあたりをその宗教は教えないのかとも思った。
自分の生まれ育ちで仕入れたのが彼女の常識。私から見るとどう見ても危うい。学歴重視。中卒の人の働く場所は水商売だろうと言っている。ええって感じ。この人は人間のいやなところをみると全部打ち消したくなるのだろう。私もそのうち打ち消されそう。今は助けてといってるけどひとつ気に触れば今までどんなに気にかけてあげてもすべて裏返しのような態度に出るのだろう。そう思うとあまりかかわりたくない。ただ、いとこという関係でいろいろ言ってくるが何十年も前にあっただけの人。身近に弁護士がいるみたいで相談してるからもう私の出る幕ではない。お金を貸してというくらい。これには応じたくないからそろそろメールにも返事を入れないようにしようこの人は自分の矛盾点があるから問題が起こっているのに矛盾点を追及しないで堂々巡りして振り回されて私にアドバイスを求めてもアドバイスをしたら自己弁護するのでは解決に至らない。そのままでいたいのならもう私の出る幕ではない。私の貴重な時間を無駄にしたくない。