vol..394 問題があっても前向きな気持ちを保つ秘訣ー悩みは神様からの贈り物！

vol..394 問題があっても前向きな気持ちを保つ秘訣ー悩みは神様からの贈り物！

皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

緊急事態宣言が全国的に解除されました。学校や仕事も徐々に再開され、街にも活気が戻ってきたようです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ホッとしたという方、第二波がやっぱり心配という方、コロナの影響で問題がでているという方、いろんな方がいらっしゃることと思います。

ところで皆さんはこんな話をお聞きになったことがありますか？ある時アメリカの大きな靴の会社が二人のセールスマンを現地調査のためアフリカに送ったそうです。セールスマンたちがいざ現地に到着すると、そこの住人達は全員裸足で、靴を履いている人など一人もいません。がっかりした一人目のセールスマンはこう上司に報告しました。「ここにお店をだしても意味がありません。靴を履いている人が誰もいないんですから、売れるわけありません。」ところが同じ状況を見たもう一人は、こう報告をしたそうです。「ここは最高の場所です。どんどんお店をだしましょう！誰も靴をもってないからいくらでも売れます。」
 面白いですね！事実は同じですが、その受け取り方は真逆でした。皆さんはどちらのタイプでしょう？

悩みはあなたがもっともっと幸せになるための贈り物！大丈夫、あなたにもできます！

私たちの感情に直接働いて前向きな気持ちを保つのに役立つアレを今日は紹介します。

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vol.392 イライラしない自分になる！ー「悩みは神様からの贈り物！」

vol.392 イライラしない自分になる！ー「悩みは神様からの贈り物！」

皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
 新型コロナの影響でステイホームの期間が長くなり、ズームやSNSで人とつながることはあっても、直接顔を合わせるのは家族ぐらいという方も多いかもしれません。

一緒に過ごす時間が長くなると、今まであまり目につかなかったことが気になるということもありますよね。

人間関係は一般的に距離が近くなるほど、過ごす時間が長くなるほど難しくなります。「このぐらいは当たり前でしょ」とか「言わなくてもわかるだろ」と相手への期待が高くなるからです。
私たちが相手にイラっとする場面はいろいろですが、でもその理由は、大きく二つに分けることができます。
一つ目の理由、それは自分に似ている。これは相手の中に見える自分にイラっとするケースです。
 二つ目は、自分と違うためにイラっとするケースです。自分なら必ずこうするのに、相手がしないことがストレスになるのはよくありますよね。でも相手に腹が立つ本当の理由というのは、「ちゃんとやろう」と自分は頑張っているのに、相手が同じように頑張らないことへの苛立ちのようです。つまり「これができない自分はダメ！」と心の中の合格ラインに達しない自分を否定することから出るイライラなんです。

相手にイライラしなくなる時、それは自分を縛ってきたルールからあなたが解放される時です！

誰かにイライラする。そんな悩みも自分をもっと好きになる絶好のチャンスです！
 悩みは神様からの贈り物！大丈夫、あなたにもできます！

毎週金曜日に配信します！

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vol.391 心の強さを手にいれる！-「悩みは神様からの贈り物！」

悩みは神様からの贈り物！

vol.391 心の強さを手にいれる！

皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

コロナの影響で、自粛モードのままゴールデンウィークが明け日常生活が始まりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？

日本人の二人に一人は癌になると言われる時代ですが、がん哲学外来という言葉を皆さんはお聞きになったことがありますか？

初期であれば完治することも多くなったがんですが、もし「あなたは癌です。」と告知されたら精神的なショックは大きいですよね。

医療の現場では身体の治療はできても心のケアまではなかなかできないのが現状のようです。

そんな中、病理医の樋野興夫医師が、ガンになられたご本人やご家族の心のケアの場として始められたのががん哲学外来です。

ほとんどの方はがんになって始めて死を意識することで、自分の生きる意味がわからなくなり、3割の方はうつ状態になってしまうそうです。

その気持ちも理解できますよね。

「元気な時や物事がうまくいっている時は、考えなくてもうまく生きていける。

でも大きな問題に直面したり、大病を患う時、今までの自分の生き方に迷いが生じる。」と樋野先生は言われます。

ある意味私たちがコロナとの戦いを通して遭遇している状況にも似ているかもしれないですね。

続きを「悩みは神様からの贈り物！」３分メッセージで話しています。

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自分の弱さを感じる時も、使命と役割を見つけて、あなたが強くなるきっかけになります。

悩みは神様からの贈り物！大丈夫、あなたにもできます！

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vol. 390 コロナがあなたの人生を深めるー「悩みは神様からの贈り物！」

皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

いつもより静かなゴールデンウィークですが、皆さんはどのようにお過ごしですか？緊急事態宣言の期間延長が発表され、世界ではコロナウィルスの死者数が20万人を超えました。

63歳という若さで亡くなられた女優の岡江久美子さんの訃報にショックを受けた方もいらしたかもしれません。岡江さんは昨年末に胃がん手術をし、1、2月は抗がん剤治療も受けていたようです。

でもお正月には家族旅行にも参加されたほどお元気だったようです。突然襲った大切な人の死に、ご家族は悲しみを深くしておられるのではないでしょうか。

あっという間に命を奪うウイルスという目に見えない敵。不安を感じるのは当然かもしれないですね。

宗教改革者マルティン・ルターのこんな言葉の皆さんはご存じですか？

Even if I knew that tomorrow the world go to pieces, I would still plant my apple tree.
もし明日世界がバラバラになると知っていても、私は今日私の林檎の木を植える。

あしたにはすべてがなくなってしまうのに、林檎の木を植えることに意味ってあるんでしょうか？

続きを「悩みは神様からの贈り物！」３分メッセージで話しています。どうぞ、上の写真をポチっとして聴いてみてくださいね！（チャネル登録して応援していただけたら嬉しいです！）

普段は忙しくて考えることのない命についても、むしろ不安の多い時期だから考えられ、強い心をもつあなたになれるんです！

恐れも不安も心配も、あなたの人生を深めてくれる大切なものです。
悩みはあなたがもっと幸せになるための贈り物！大丈夫、あなたにもできます！

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