金田湾朝市情報局

毎週日曜日5時50分から金田漁港で朝市を開催中!旬の朝どれ地魚&野菜、洋ラン、胡麻豆腐、三崎マグロ等を直売しております。

冬のお勧め地魚

2007-02-02 11:02:14 | 今月のお勧め食材!
地魚は今が旬の生ワカメ(メカブ付)(350円/kg)、三倍酢でおいしいナマコ(80円/g)、スズキ活魚は1本300円~、小アジは1盛500gで300円、漁があればタチウオ、メトイカ、寒ビラメなども。

わかめのしゃぶしゃぶは食べられましたか?めかぶも段々大きくなってきています。

ナマコはコラーゲンたっぷり!

スズキの漁もだいぶ減ってきました。活け〆なので新鮮。
身を薄切りにして、三浦の大根おろしポン酢で頂くしゃぶしゃぶは絶品!

2月末から定置網に入るシコイワシは、東京湾奥から下ってきたものなので脂がのって旨い!目刺(500円/8串)は焼けば火が点くほど!


海タナゴ
 塩焼きでおいしい魚ですが、すり身にしてもOK。から揚げ、つみれ汁、ヘルシーな魚ハンバーグでおいしー!600円/kg

昨年ご好評頂いたアカモクは、来月始めには出せると思います。また試食即売会やりますのでお楽しみに!