8月7日（日）にワクチン接種4回目を終えた。接種部の痛み以外の副反応もなく、無事5日間過ぎた。→こちらの弊ブログ
7月後半のコロナ第7波・新規感染者激増以降、不要不急の外出を控えてきた。→こちらの弊ブログ
そろそろ、いいかな？と思い、ワクチン4回目も終えたので、いつも通っていた旭プールの屋外プールの修理(→こちらの弊ブログ）も終わり、7月22日から利用できるようになっている情報を得ていたので、久しぶりに、出かけ泳いできた。
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修理を終えた屋外プール：
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室内プールは25mプールであり、屋外プールは50mプール。屋外プールは室内プールと違い、50mを一気に泳ぎ切らねばならない。
50mプールで泳ぐのは数年ぶりであり、50mを泳ぎ切れるか自信がなかったので、当初は下記のコース割にあるように、「途中立ち止まり可能」のコースで泳ぎ始めた。
案の定、45m付近で立ち止まってしまった。常連の仲間から「やっぱり」と笑われた。2回目も同じだった。
３回目以降は要領をつかんだようで、50mを泳ぎ切れた。
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休み休みであるが、合計8往復（800m）を泳ぎだところで、袋はぎにけいれん症状を感じたので、泳ぎを止め、日光浴を楽しんだ.
歳をとってきて、運動不足はやっぱり駄目ですね！
泳いでいる風景を写真で撮ることは禁止されているので、写真撮影はできなかった。
参考に、6年前の写真を下記にあげておきます。
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45mいや、800mも泳げるなんて凄いです。
泳法は何ですか？私はクロールしかできません。
子供が小さい時よくプールに行ってました。私は隅っこでおとなしくクロールしているのに、息子がでかい体で、隣のレーンでバタフライで泳いできて、思いっきり塩素臭い水を飲んで、プールから上がった息子を叱り飛ばした事あります。
いや、悪くはないんですけどね、何だかクヤシイかったんです（多分ネ）
私の泳ぎは往きの50mはクロール及び戻りの50mは平泳ぎです。これの繰り返しです。足腰を動かすのが目的ゆえ、クロール一辺倒はやめてます。背泳、バタフライは出来ません。
25ｍプールでは同じように、往きの25mはクロール、戻りの25mは平泳ぎです。
25ｍ泳いでは一休みし、息を整え、さらに25m泳ぐということで、調子のいい日は計1km泳いでます。コロナ感染者数が減り、プール通いを増やすことができることを祈ってます。