笑ちゃうよ筋肉痛

昨日の昼頃から大腿部の筋肉痛。
膝の曲げ伸ばしの時痛い。
「ナニしたっけ？」
日曜日に運動に行ったがいつもと同じに・・・・
イヤ違う
最初のストレッチでトレーナーさんが
「今日はご年配の方がいらっしゃらないので、立ってやりましょう」
いつもよりハードなストレッチをしたけど
エッ！あんなんで筋肉痛？
笑ちゃうよネ。