ヨガ みさこ

今日は今年初めてのヨガに行ってきました。
ああ、体のどこを押さえてもいたい。

なまっていたことを感じました。

横になって寝て、下になった腕をぐるぐる回す動きが面白かった。

今日はよく眠れそう。