今年も会社の健康診断があった。昨年、ウェストと最低血圧がひっかかったため、いわゆるメタボに該当し、12月からメタボ指導を受けた。
その結果、12月から昨日の健診までの間で12kg落とした。写真は2008年の今頃だが、このときと比べても13kg落としている。
結果、入社した23歳のときから最低体重になった。
が・・・皆のようにウエストをはかるときに腹をへこまさなかったところ、85cmちょうど。しかも、血圧が114/87と見事にメタボに該当してしまった(悲)
あとウエストで1mm、血圧で下が2・・・うわーん、どうとしたらいいんだよ(汗)
メタボ指導の最初に、「20歳の頃から何キロ太りましたか」というアンケートがある。小生の場合、昨年の12月の時点ですでにマイナス5kg、今だと17kg20歳の頃より少ないのだ。
ちなみにこれ以外のデータはまったくひっかかっていない。えっ、隠れ肥満かもって・・・体脂肪率は18%です。これも問題ないはず。
いずれにしろ、また今年もメタボ指導受けなきゃいけないのかよ・・・(怒)
その結果、12月から昨日の健診までの間で12kg落とした。写真は2008年の今頃だが、このときと比べても13kg落としている。
結果、入社した23歳のときから最低体重になった。
が・・・皆のようにウエストをはかるときに腹をへこまさなかったところ、85cmちょうど。しかも、血圧が114/87と見事にメタボに該当してしまった(悲)
あとウエストで1mm、血圧で下が2・・・うわーん、どうとしたらいいんだよ(汗)
メタボ指導の最初に、「20歳の頃から何キロ太りましたか」というアンケートがある。小生の場合、昨年の12月の時点ですでにマイナス5kg、今だと17kg20歳の頃より少ないのだ。
ちなみにこれ以外のデータはまったくひっかかっていない。えっ、隠れ肥満かもって・・・体脂肪率は18%です。これも問題ないはず。
いずれにしろ、また今年もメタボ指導受けなきゃいけないのかよ・・・(怒)
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