自粛も解除になり、
やっと骨盤矯正に行ってきました。
一軒目は
カラダファクトリーっていう整体へ。
赤ちゃんも見てくれるので安心
骨盤の歪みチェックして
なんか色々やりまして
睡眠時に腰痛で目が覚めることが
無くなりました！
が、赤ちゃん抱っこして立ち上がったり
寝かしつけの時の座り方や
ミルク時の座り方が辛く
脚が痺れたり、曲げたら伸ばすのが
非常に痛い
で、整体に行って聞くと
筋肉が無いところに無理に
筋トレしたのは良くないと。
骨盤もまだ安定していないので
筋トレせず、ウォーキングにしてと
言われました。
マッサージを受け
痛みはマシになったかな？
と思ったけど
やっぱり膝と膝裏から太もも、ふくらはぎ
がまだ痛い
ウォーキングしてるのに…
で、また行ってみると
ウォーキングの仕方が良くないらしい。
なんせベビーカー押しながらの
ウォーキングで
筋肉が張りすぎて機能して欲しいところに
筋肉が付いてないって
いやぁ、ベビーカーじゃないと無理でしょ
この暑い時に。
抱っこ紐でウォーキングは無理！
解決しないまま終わりました……
やはり、日常生活で
抱っこしたり、
ミルクあげたり
寝かしつけの時の姿勢、
特に寝かしつけの時の姿勢が辛い。
ポジションが決まらない…
原因を突き止めたく
整骨院へ。
そこでは、
カウンセリングがあり
パソコンで3Dの人体模型が
見れるようになってて、
私が脚を暫く曲げてて
脚を伸ばすと
膝裏から太ももにかけて
激痛がはしります
と言うと
即出てきたのが
坐骨神経痛。
でも、坐骨神経痛に似た症状で
先生は
お尻の筋肉から太もも、膝裏に
かけての筋肉が
出産により
骨盤が歪み、
その筋肉もぐらぐら状態になってると。
だから
鍛えても余計に痛みが増すだけ。
まず骨盤矯正をするべきだと。
骨盤矯正は3回で治りますと
断言されました！
一軒目の所は6回以上通わないと
いけないと言われていたのに……
今回は鍼治療でお願いしてたので、
膝裏から太ももをやるのかな？
と思ったら、
お尻と腰に鍼
原因はそこにあるから
鍼を刺すとズーーンとツボに響きます
更に痛みが酷い所に刺すと
膝裏まで痛みがきました
そこに電気を流して
凝りにダイレクト！
お尻と腰がピクピクして
ツボ刺激！！！
痛いけど気持ちいいのです
鍼は速攻性があり
根本の凝り(マッサージでは取れない凝り)
に効いて気持ちいいのです
これを10分くらいやりましたかねー
まだやってて欲しかったけど
終了
その後骨盤矯正をサクッとされました！
腰周りが随分軽くなり
膝の痛みも軽減(まだ完全ではない)
膝の痛みは無くなりますから
大丈夫と言ってもらえて安心しました！
産後3か月くらいで骨盤矯正をオススメ
します！私は自粛中だったので
今になってしまいましたが…
あと3回行けたらいいな！
さて、ここからはベビーの記録
離乳食も慣れてきて、
初食材にいくつか挑戦
食感が嫌なのか、味が嫌なのか
初めて食べる物は必ず
不味い〜
って顔をします。
って顔をします。でも慣れてくると食べるように
部屋は動きやすいように
ジョイントマットを引いて安全に
すると、まあゴロゴロと
よく動いて
ずり這いをするようになりました！
プレイジムはまだまだ使えそうです
よく一人遊びをしてくれます
危ない事にならないように
チラチラとみていますが、
目が合うとニコっと笑ってくれて
本当に可愛い
笑わせるのが楽しいです
近寄るとうつ伏せのまま手足を
バタバタしてはしゃいで喜んでます
もうこの姿がたまりません笑笑
シャワーの時も楽しんでくれてるので
大助かり！
後は夜中起きないで
朝まで寝てて欲しいなと
わがまま言うのでした
