カンパニュラ・アルペンブルー

今年も我が家の狭い庭に
雑草のように
はびこる
カンパニュラ・アルペンブルー
可愛い花なので
つい、庭の草むしりの時
残してしまう(´>∀<｀)ゝ
宿根なので増えるは増えるは
その結果が
踏み石も見えないくらい
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
困ったものです。
でも
可愛いからいいかな💕
カンパニュラ・アルペンブルー
の花言葉は
「誠実」「感謝」「節操」
花言葉の由来は教会の鐘が連想される事のようです。😄✌️

プリンの日

毎月、25日は
プリンの日だそうです🍮
25日の由来は
”にっこり"との語呂合わせだそうです(#^.^#)
「沢山のひとにプリン🍮を食べて笑顔になってもらいたい」と言う
思いが込められているようです
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
🍮🍮🍮

昨日のうちに、投稿しようと
思ったけど
お絵描きに時間が掛かって
しまって💦💦
🥺1日遅れになって
しまいました💦(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

自分にご褒美のプリンの
意味もあるようで
25日は
楽しく、美味しくプリン🍮を
頂きましょう💕
o(〃^▽^〃)oあははっ♪

☘️ちなみに、今日

5月26日は

源泉かけ流し温泉の日

「極上な風呂=ご（5）くじょうなふ（2）ろ

（6）」の

語呂合わせからだそうです。

スマホで検索

今日の夕飯
マンネリ料理しか浮かばない
何にしよう
献立が、決まらない😩💦
家にある材料で
何が出来る❓❓
買い物に行けば
余計なものまで、買ってしまう😩
安売りの広告に、ついつい
値上げばかりのこのご時世
少しでも安いもの‼️
今、買わなくちゃと‼️
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
ついつい、買い溜めしてしまう
まぁ(*´罒`*)
使うからいいのだけれど・・
でも、やっぱり
節約、節約(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
年金暮らしには辛いわ～💦

さあ
献立決めなくちゃ
スマホで検索、検索～
便利な世の中だわ～💕✌️
o(〃^▽^〃)oあははっ♪

何着たらいいの・・？

昨日は凄く寒かった🥺
しまった冬物
引っ張り出して
又、着ている
せっかく洗って入れ替えたのに
寒すぎ💦💦
ここまで気温が下がるなんて
思わなかった
今朝は
鼻水ダラダラ
朝からテッシュの山😭💦
気温の変化に
(ㆀ˘･з･˘)ﾓｫ-
ついていけない
皆様、体調には
くれぐれも気をつけて下さいね
๛(´･_･`).｡oஇ

☘️ニラともやしの簡単レンジ蒸し

 

麻婆豆腐

大豆ミートを使って
麻婆豆腐を作ってみました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
全然違和感なし
辛口だったせいもあるけど
息子は、全然気が付かないで
おかわりして食べて、いました💕🤣
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) あははっ♪
ても、教えなかった 私～( ⑉>ᴗ<⑉)ﾍﾍｯ
これからも色々なひき肉料理に
チャレンジしてみます。
高タンパクだし健康にも良い(*>ω<)b
ヘルシー 💕Goodです✌️✌️

☘️大豆ミート麻婆豆腐

気温の変化

最近の気温の変化に
身体がついていかない😭💦
暑いような寒いような
じとじとするような
カラッとしない
梅雨が近いのか？？な？？
身体が‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ダルい
怠けていたストレッチを
再開したけど
怠けていた分・・
筋肉痛が～足腰プルプル(ó﹏ò｡)
朝、起きぬけに
両足がつって、動けなかった💦
‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆はぁ～
老人は少しでも動かないと
身体が固まるようだ (o´Д`)=з
やっぱり
毎日、少しづつの
運動は不可欠・・のようです
(*•̀ㅂ•́)و"頑張るしかない😤

大豆ミート

ブログの友達から
教わった、ひき肉のかわりに
大豆ミートを使ったレシピ
安くて、ヘルシーで
ナスの🍆そぼろ煮を
作ってみた😄💕
もっと違和感が、
あるかなと思ったけど
美味しく、いただ来ました。
いつもと少しだけ味が違う
かな？？と思いつつ
息子も気にせず食べてました。
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
「今日は大豆ミート入れたよ」と言って
、よく噛むと大豆の味がすると言ってました。😊💦
（初めてだったので、少し豚ひき肉もまぜて）ヽ(^^)ﾉ
今日の朝、テレビで大豆ミートの、話題が出でいました。
注目の食品なのかも😄
ヘルシーなら
違うレシピで、チャレンジ
して見ようと思います。
❀.(*´▽`*)❀.

このお腹が～😱

ＢＭＩと適正体重
身長と体重で肥満度を計算してみた（ブログ友達から教わった）
残念な事に("¯̆‎ᵔ¯̆)ꢖ" ｻﾞﾝﾈーﾝ
やっぱり肥満・・適正体重から2.81kgオーバー

分かってはいたけど

悲し～い(つ﹏<。)

最低でも2.81kgは減量したい😨😀
運動も大切だけど
やっぱり食べるものが大切・・かな・・
料理を、考え直さなくては( ´⚰︎`°。)
どうしたものかと・・
今、思案中😩💦です。
でも・・
🥯🥩🍟🍔🍲
🍖🍕🍰🧁🍦🍪
なんて美味しいものが
沢山あるんだろう～
๛( ˘•_•˘ ).｡oஇ

キーマカレー

久しぶりに
キーマカレーを作ってみまた
🍛( '-' 🍛 )ｶﾚｰ
赤、黄
🧅玉ネギ
🥕人参パブリカも、入れて
野菜キーマカレーに
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
SBカレー辛口を使って
（我が家は辛口）
辛いかな～と思ったけど
それほどでもなかった
(￣∇￣*)ゞｿﾚﾎﾄﾞﾃﾞﾓｫ
カットトマト入れたから
まろやかになったのかな？？
(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
沢山、出来たから
残りは冷凍保存💕に👏👏
しました(*^^*)
今度は、ブログ友達から
教わった、
大豆ミートのレシピで
作ってみたいです✌️

☘️キーマカレー

体重維持

最近、
家事全般、怠けてる🦥
(´･_･`)ｶﾅ-
体重計を乗る度に
(๑•́o•̀๑) ↑↑↑増えてる
昨日もまたまた
ショック(;ﾟДﾟ)!
お昼、食べてないじゃん‼️
朝のラジオ体操も
やってるじゃない‼️
あぁ( ˊ࿁ˋ )あぁ…
やっぱり、もっと・・
体を動かす工夫、歩く
ストレッチ運動・・かな・・
これ以上増えたら
足腰に負担がかかるし・・
足腰が、弱くなったら
最悪👎(๑•́o•̀๑) ↯↯
寒くなってから
サボりまくったストレッチ
昨日から再開💪
頑張るしか無いね
(*•̀ㅂ•́)و"
健康のためにも‼️

☘️ストレッチ運動