体調不良・・・なんて

陽気のせいなのか
体調が、今一、優れない
偏頭痛に体が重だるい・・
ε٩(๑>ω<)۶зもう
少し動けば、疲れてしまう
やっぱり歳かな・・
なんて、(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
身の重いのは体重が増えたせい
だから、益々、動かない💦
偏頭痛は気圧のせいだから
仕方が無い
要は
怠け癖がまた、でてきたもよう
ꉂꉂ(*´ᗜ`*)あははっ
雨のせいで家に引きこもり
やる気が失せて
ダラダラと
歳だ、体調不良だと言っては
言い訳してるだけ
こうやって
ブログばかり書いては
動かないだけ～
o(〃^▽^〃)oあははっ♪

✅喝‼️、気合いだ～‼️
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もっと動け‼️

☘️ズッキーニとウインナーのソテー

(クラシルより)

彩が寂しいのでミニトマトも入れて炒めてみました。

飾りにかいわれ大根をのせて💕✌️

 

☘️我が家の白い紫陽花を

テンプレートにして描きました✌️

梅雨

関東も梅雨になりました。
鬱陶しい、雨ですが☔️
恵の雨でもあります
地域によっては
雨も色々な形をもたらしています
良くも悪くも
自然𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧の時の流れには
人は
逆らえません・・

☘️ヤンニャムチキンを
作ってみたした(クラシルから)
💕コチジャンを使って甘辛く
美味しかったです✌️

体重計

午前中に体重を、測ったら
少し下がってた～💕
やった‼️ やった💕😀と
喜んでいたのに・・

夕方に測ったら
増えてる
工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?
何で？？ 何で？？
お昼食べなかったじゃない💦😭
コーヒーしか
飲んでないじやない
体重計あってるの⁉️
意味わからない❓❓
(;´д｀)トホホ…
食べずに
頑張ったのに
これなら食べても同じだったかも😱
3kgの減量には
まだまだ、程遠い💦ようです
(つ﹏<。)💦💦

 

スマホがおかしい

今の時代、スマホは
必需品‼️
なくてはならないもの
( ´⚰︎`°。)
なのにスマホの📱調子が悪い
( ´△｀)ｱｧ-
繋がらない
壊れた( 。∀ ﾟ).｡இ⁉️
この間の台風で電波が
繋がりにくいと
思っていたけど
どうも、違うみたい💦😅
原因は
バッテリーの劣化のよう😅
スマホの
使い過ぎなのかも💦💦💦
お絵描きばかり
しているからかな・・
(;´д｀)トホホ…
なので、バッテリーの
交換してきました。
高い‼️💦💦
えらい(@_@#)出費です。

修理に出している間
スマホがないから
クーポンは使えない
買い物のメモ書きが見られない
何、買うんだったかしらと
店内をウロウロ
思い出せなくて
息子に電話と思ったら
スマホがない😱💦
(>_<)困った。なので
修理終わってから
また買い物に行ってきました～🤣
なんでもかんでもスマホに
頼りっきりで
困ったものです
(｡>﹏<)
参った、参った(*´д｀*)

☘️ジャージャー麺（レシピはクックパッドより）

💦この間な台風、怖かったね🌀

献立

あ～ぁ(~_~;) 何にしよう
毎回、毎回…献立に悩む

冷蔵庫、開けては悩み
冷凍庫、開けては悩み(-.-;)
スーパーに行っても
また…悩む
何にしよう．．．💦
ある材料で作りたいが
あれが無い(・・)💦？
これがない？と、また悩む

献立が決まらない・・

お友達は1週間の献立を決めて
作っているとの事
素晴らしい👏👏‼️
なんて素敵な主婦だろう
私には、とても出来ない
(;´д｀)トホホ…

きっとやりくりも
上手なのだろう(｡-_-｡)
羨ましい・・😨💦

今日も
私「何がいい？」
息子「なんでもいい」
๛( ˘•_•˘ ).｡oஇもう
分かってはいるが
このお言葉・・💦
あぁ～
これって主婦にとって
聞きたくない、言葉の一つ
禁句だよね、うんうん(´；ω；｀)

ご家族の皆様、
答える時は、どうぞ具体的に・・😄
お願いします🙇‍♀️💦

たまには
上げ膳据え膳して
みたいな～💕😅
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

☘️大豆ミートで新じゃがのそぼろ煮

 

ゴーヤ

今年も夏野菜のゴーヤを植えました。❀.(*´▽`*)❀.
ちょっと苦味があるから
(╯・﹏・╰)
好き嫌いがあるけれど・・
でも栄養価は高いです
(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
夏バテ防止に
コレステロール低下
ビタミン類
むくみも改善
色々な栄養素が
豊富なんだそうです。
今年も沢山収穫できると
嬉しい(#^.^#)です。
楽しみ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ゴーヤは
チャンプルーもよいけれど
今の一推しは
☘️「ゴーヤのきんぴら」💕
手軽に出来て美味しいですよ～✌️

☘️ゴーヤ半分、竹輪2本、砂糖大さじ1、醤油大さじ1

ごま油で炒めて、白ごまかけて✌️

(E、レシピより)

家計簿

月末になりました～💦
今月も悲しい( ´⚰︎`°。)結果に
毎日、家計簿、つけているんだけど
またもや残高、無しのマイナ～ス数字💦
そう、赤字です。😨💦( ´△｀)ｱｧ-

色々な食品の値上げが
響いているのか
あちらこちらの、スーパーの
安売り巡りは
してはいるのだけれど・・
やっぱり
私のやりくりが下手なのかな・・
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
食品の値上げラッシュに
ついつい、買い溜めしてしまうのが
原因・・？！
値上げで、出費が増えたのは確か

｡｡(;´д｀)トホホ…
どちらにせよ

もう少し

財布の紐は引き締めなくては‼️

💪😱(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

来月こそ予算内に‼️

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

͛💠珍しい紫陽花

ボケ防止

歳を重ねると
早寝早起になるようで
それが
良いのか悪いのか・・は
分からない
朝は5時起き
夜は
夕飯が食べ終わり
9時過ぎると
眠くて.眠くて仕方が無い
やっぱり歳ですかね～
（好きなテレビも見られない😩💦）
(つ﹏<。)
一つ、歳をとる度に
心身ともに、老化が進んでる模様～
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
物忘れ？？ボケ、痴呆？
身体は(*´д｀*)ﾓｯﾄ動けたのに
去年より今年と
動けていない💦
自分ではそんなに感じていなかったけど
息子から見たら
危なっかしいようです
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

そんな私の頭の体操がブログかも💕
ボケ防止、ばんざ～い

☘️鶏もも肉ガーリック焼き

霧雨

私の地域の
今日のお天気は☔️
霧雨と出ていました
ジトジト、ジトジトと
鬱陶しい雨ですが
庭の草木には嬉しい
雨です・・;(´•௰•`)☔️

お天気ニュースでは
関東から西は
本降りの雨とこと・・
今週は雨が続くもよう
๛( ˘•_•˘ ).｡oஇ
🌧☔️
このまま、
梅雨になるのかしら？？ね・・
(｡-_-｡)☔️🐌💠🌿‬ ܸ

☘️やっと咲き始めました💕

赤ちゃんメダカ

大事に育てているつもりだったけど
昨日、赤ちゃんメダカが1匹
動かなくなっていました
( ´⚰︎`°。)💦💦
冬をやっと越したのに・・
数少ないオレンジメダカだったから・・ショック
大事にしていたのに
(つ﹏<。)💦💦
大人オレンジメダカも2匹に・・
また、赤ちゃんを
産んでくれるといいな～💕
ブルーメダカは元気に
育ってます
でも
金魚も一匹になってしまって・・
寂しそう(つ﹏<。)💦
仲間を増やそうかと
考え中～🐟です。
どんな生き物でも、育てるのは
やっぱり、難しいですね・・😢
( ˘•ω•˘ ;)ﾑｽﾞｶｼｲ…💦

☘️今日の一品は、ブロッコリーサラダ

💕簡単でヘルシー

茹でたブロッコリーに玉ねぎスライス

かつお節をかけて食べる直前に

お醤油をかけて頂きます。

✅でも、調べたら、食べ過ぎは

良くないようです。

1日、２．３株が適量なんですって💦

我が家は食べ過ぎかも💦

半分にして作る事にします(｡•́︿•̀｡)💦

ホホホ(>_<)🥺