今日の収穫

今日の収穫
初トマトとゴーヤ🍅
昨日はゴーヤのキンピラ
その前はゴーヤの肉詰めだから
……ﾀﾞｶﾗ?( ˙-˙ )
今日はゴーヤの" どんなレシピにしよう💕
さぁ～Yahooで検索
ﾔｯﾌ〜(*ˊᗜˋ*) ﾉ検索～
o(〃^▽^〃)oあははっ♪

☘️今日収穫

☘️今日の一品

💕カラフル夏野菜とむね肉の

ガーリックソテー✌️

ゴーヤの肉詰め

初ゴーヤの収穫で
ゴーヤの肉詰めを作りました。
豚ひき肉と大豆ミートもいれて
(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
今年のゴーヤは
丸々してる😃
去年と同じゴーヤの品種の苗なのに
不思議？！でも、嬉しい💕
ひき肉、たっぷり詰めました
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
ゴーヤの
これからの収穫が楽しみ～♪

☘️美味しかっわ～💕

ゴーヤの収穫

ゴーヤの初収穫💕😃✌️
庭の家庭菜園
毎日、見ていたけど
影に隠れて全然
気が付かなかった！
知らない間に
こんなに大きくなって💕
(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
またきゅうりと同じに
大きくなり過ぎて
黄色くなってしまうところだったわ～
良かった♥️(*^_^*)

ゴーヤは好きだけど
最近のゴーヤって高い‼️
家庭菜園で収穫できる様になったら
Good!! ♪❤️です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜💕✌️

☘️やっと出来ました＼(^o^)／

☘️今日一品

大根おろしでサッパリ😃

むね肉とズッキーニのみぞれ煮ならず

みぞれかけです😀✌️

アボカド

テレビでアボガドを使った
料理が紹介されていました。
アボカドって🥑
前に一度だけ食べたけど・・
うぅん🤫🤔
お味は？？・・美味しい？？
( ˘•_•˘ )？？
私には
アボガドってオシャレな
料理の感じがする😃

スーパーに行ったら
結構、買っている人がいて
もう一度、試してみようかと思い
思わず、私も買ってみました。

色々と
Yahoo!で検索したら
「森のバター」と呼ばれているアボカド。
脂質とカロリーが多い点も大きな特徴だそうです。
アボカドの脂質は、多くが不飽和脂肪酸であり
悪玉コレステロールを
減らしてくれる働きがあるようです。
問題はカロリーで、
約半分ほどで100〜125kcalと高カロリーです
そのため、
1日に食べる量は多くても
1個程度に抑えることが望ましいようです。
思ったより栄養価が高かったのには
驚きました。

悪玉コレステロールを下げてくれるのは
私には凄く、嬉しいけど・・
私は・・やっはり、
味は・・馴染めないわ～😀
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

☘️健康の為には良いようです💕

☘️アヒポキを作ってみました💕

✌️マクロとサーモンは美味しかったわ～💕

お化けきゅうり

☘️↑↑オートシェイプ画

毎日、庭の🥒きゅうりを眺めては
収穫を楽しみに、しているのに
つい、見つけられなくて
🥒きゅうりが・・
大きく育ち過ぎてしまいました。
大きすぎ～です🤣
お化けきゅうり😃😩はあ～！
o(*≧▽≦)もうこれは、瓜ですね！
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
ちょっと、見逃すと
こんなになってしまう。
もう三度目
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
どうしよう> _ <;
そうだ！
酢漬けにしようGood✌️
酢の物は苦手だけど・・
かんたん酢でつくってみました。
甘酸っぱくて
きゅうりから水も出て
丁度いいみたい😄💕
お酢は健康にもいいし
酢の物が苦手な私でも
食べられました😊～💕

サボテンの花

この間、
親戚のお宅にお邪魔した時
サボテン🌵の花が
咲いてました。
すごく綺麗で😄💕

サボテンって
見た目より
結構、
綺麗な花を付けるんですよね😄
月下美人もそうだけど
見た目は、トゲトゲだけど
可愛い花だったり、
華麗な花だったり💕

見た目で判断しちゃ

駄目    ダメ(　ﾟﾛﾟ)NG!!

では・人は・・❓❓

疑問だ⁉️

(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

☘️サボテンの🌵花

挿し木

紫陽花の挿し木をしました。
紫陽花も何年も経つと
花も小さく
色も悪くなってしまうみたい
( ˘•_•˘ )
地植えならそうは
ならないのかも・・です
鉢植えだから根も張って
そろそろ、
植え替えなのかも🥺
綺麗な紫陽花だったから
植え替え失敗しても
大丈夫のように
念の為
挿し木しておこうと思って
(=^・^=)うふふ
好きな色の紫陽花
たくさ～ん、挿しておきました

付くかな・・(´･_･`)
付くといいな～💕
o(〃^▽^〃)o楽しみ～♪

☘️今日の一品

トンテキ🐷です。💕

😄ロース肉を食べやすい大きさに

切ってから作りました。

こんな盛り付けも、有りかな✌️

 

 

家庭菜園

初 収穫～💕
きゅうり🥒とミニトマト
やっと出来ました✌️💮
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
これから、夏野菜の収穫が
楽しみです。
猫の額程の庭の
家庭菜園だけど
嬉しい♥️(#^.^#)

今年は苗が中々、育たなかったけど・・
いつもより大きくならないのは、何故？？
お友達もあまり育たないと・・
お天気のせいなんでしょうか？？ね？
野菜を作るのは難しいです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
ても、収穫できるだけで🍅

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))嬉しいです。

☘️収穫～💕

 

今日もゴロゴロと

☘️↑↑オートシェイプ画

お仕事、お休み～💕
今日もゴロゴロが忙しい
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
iPadで
見逃し配信の観賞中～
ウキウキ💕

最近は凄く便利ですね
テレビで
見れなかったドラマなどが
簡単に見られるから😄✌️

昔は見逃し配信なんて
なかったからね💕

休みの日に
まとめてドラマを見るのが
今の楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
配信終了になっちゃうから😄
急がなくちゃ💕
うふふ(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡

私のゴロゴロ休日
お絵描きか
見逃し配信の観賞か
おやつか🍦🧁🍔🍰

これだもん太りますね～💕
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

筋肉痛

何日か前に、仕事先で
普段やらないモップ掛けをする事に・・
ε٩(๑>ω<)۶зもう
使わない筋肉を動かしたせいか
今日は、身体が痛くて・・
筋肉痛～かな～(ノ#´Д`)ｲﾀｲ
運動不足だから尚更😭💦
歳と共に
痛みも直ぐには来ない
2日3日遅れてくるから
困ってしまう
（> _ <;）
自分の身体も考えずに
張り切りすぎたのかも💦
(;´д｀)トホホ…
家ではこんなに長時間しない
お掃除💦
仕事だからやるけど(｡-_-｡)
それにしても
筋肉痛が(ノ#´Д`)ｲﾀｲです。✌️😨
普段からの生活態度にも
(╭☞•́⍛•̀)╭☞ 問題ありかも？
※これとても重要☝️☝️

・・・・(￣▽￣*) ･
･･ｧﾊﾊ
☘️むね肉照り焼き（macaroniより）