朝一のラジオ体操

今日も朝一ラジオ体操は
関節ポキポキ鳴ってます
o(〃'▽'〃)oあははっ♪
どうにか、無事に今日も
朝の30分体操、完了～✌️
良かった、良かった😀
悪玉コレステロールが
高くなってから
やり始めた体操、
一時はさがったけど・・・
薬も💊飲んでるけど
ギリギリの数値で( ˘•_•˘ )
困ったものです。
お医者さんから運動が
良いとの事・・ですが・・💦
毎日になると
しんどいわ💦💦
何事にでも、意志薄弱で
三日坊主の私が 😳✨✨
6月から始めて
頑張ってる‼️
今度の健康診断までは
✨✨
頑張るぞ💪💪😀

☘️