綺麗です

千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル。
千葉麗子って数年前はばりばりアイドルだったのにいつの間にかこんな。
ちょっと痩せすぎかな？と私からすると思うけどこんな『しなやかな体』に憧れます。
ハングリーに筋トレも好きだけど、精神の鍛練？無になれるこういったものに魅力を感じます。
実は千葉麗子が出しているもう1冊のDVD付きのも持っているのだけど、なかなか続きません～(・ω・；）
家にいていつでも出来るっていうのがダメなのかな？かといってスポーツクラブのクラスに通うまででもないし…。
体が反応してきて何か感じるものが出てくるとしめたもので、そこまでいけば続くのよね。
そこまでたどり着くのが…。

で、お昼は

夕べの残りや冷凍ものをちょっと温めてワンプレートにしてあげれば、ちょっとお子さまランチ気分。
ぺろっと食べてくれたらまたかわいいんだけど、残念ながらこの人たち小食ちゃんで。
けど幕内さんいわく、子供はちゃんと自分の食べる量をわかってるって。
ちゃんと腹八分でやめるんだって。

帰ってきたら…

ちょっと用事を足して帰ってきたら…。
こたつから3つ頭が並んで。+゜(ノ∀`)゜+。
そこまで寄り添わなくても。