50代男性のお楽しみ

食べ物やオーディオ ダイエット いろいろ好きなものを不定期更新。

最近テレビを見るのが嫌になっちゃったなー

2025-01-16 08:58:07 | 日記

兵庫県知事の時のメディアの対応

ジャニーが性加害を続けていることを知っていたのに問題視しなかったこと

中居さんが性加害をしたのは,テレビ局が加担していたこと

大谷選手の自宅をばらしたこと

 

もうね.放映権は定期的に審査しましょう.

2-3年に一度なんていいんじゃない?

その間に,放送事故・倫理的問題などの回数や内容から,

「今回は更新可能だけど,次の期間に同様なことがあったら放映権剥奪」みたいなね.

 

大谷選手の自宅を空中から撮影したのをテレビで見た時

「これ,大谷選手の許可得てるの? もし得ていなかったら 倫理的に絶対おかしい」と思いましたが,

テレビ局の人 全く感じなかったのかなー.

もし私が有名人になったら,住処は絶対にあかさないな.

車種も知られたくない.

 

法的に悪い事をしたらもちろんダメなわけじゃないですか.

でもね,倫理的に悪いことをしてもだめなんですよね.

民放はCMからお金をもらっているから スポンサーが許さないでしょ.倫理的にNGの場合.

NHKはさー.国民がお金を義務で出してるんだから いわゆる「スポンサー」だよね.

だから国民全員が許さない.ということになるんだよね.

NHKが,もし 倫理的におかしなことをした場合,国民はお金 払わなくてもいい.という

決まりが欲しいな.

 

今まで,仕事で,マスコミ関係の人 多々会いました.そしてインタビューも受けましたが,

意に沿わない編集でしたよー.

 

最近は,youtubeが多い.ニュースも見れるし,そのまま,今の問題も見られるしね.ただ,情報の出どころは

注意する必要があるね.

 

4月には引っ越すから,引っ越し先ではテレビはつながない予定.なのでNHKの受信料は払わないな.

許してくれるんかな.最近 NHKの人が,許可も無く部屋まで入り込む.っていうニュースをみるからな.


1月16日(木)体重 朝食

2025-01-16 08:13:15 | ダイエット

体重 76.8キロ(0.1増)

 

朝食

目玉焼き2個 ソーセージ1本 230カロリー

 

昨日,卓上フライヤーで,鮭フライ・エビフライ・鶏の胸肉のフライをして,家族で楽しんだ.

基本的に我が家ではフライの時には,塩を振らない.コショウのみ.

塩分過多を恐れての事.

でもやっぱり浮腫んでる.これはダメだー.一気に体重が戻ったどころか,増えちゃったじゃないかー.

指も浮腫んでいて タイピングしにくい・・・・・.

 

昼はラーメン食べるんだよなー.困った・・・・.


1月15日(水)昼食

2025-01-15 14:32:37 | ダイエット

昼食

小さい弁当箱のなんちゃって親子丼

お歳暮に頂いた,鶏の燻製肉を細切れにして親子丼にしましたー.

ご飯は200g入らないくらい.

ライス300カロリー 卵80カロリー 肉50カロリー 合計430カロリー

味噌汁2杯 40カロリー

総合計 470カロリー

 

ぱっつんぱっつんだった服に少しだけゆとりが出てきたかな.体重そのものよりも

服の方がわかりやすいかも.

 

沢山歩いている(といっても1万歩程度)から,脚の筋肉がついてきていて,体重計での

体重の減少は今一つなのかもしれない.


1月15日(水)体重 朝食

2025-01-15 07:12:33 | ダイエット

体重 76.3キロ(0.4キロ減) 昨日よりも増.

 

朝食

鴨なん蕎麦(冷凍) 340カロリー

これは美味しい!お勧めです.

 

全然痩せないなー.でも,服は少しゆるくなってきている気はする.

焼肉の時に,塩分過多になって,浮腫んだんだと思う(月曜日).それが結構残っている気がする.

 

今日も1万歩越えるように頑張ろうかな.

 

仕事は,まあまあある.あと,3月末でこの職場を退職するので,溜まった本等整理して 捨てたり

家に持ち帰ったりしないとね.それも運動のうち.


1月10日(金)夕食から1月14日(火)にかけての 食事 体重 歩数

2025-01-15 06:53:31 | 日記

1月10日(金) 夕食

ココ壱番屋

250g 2辛 ハーフエビ ハーフアサリ ハーフ野菜

カロリーは調べず・.・・・.ちょっと面倒だよね

 

1月11日(土) 体重計測無し

鍋焼きうどん 多分 350カロリーくらい

昼食は冷蔵庫に残った冷凍食品を

ライス150g ロースカツ半分 鶏のから揚げ1個

夕食はカップ麺 360カロリーくらい

 

歩数 10991歩 まあまあ

 

1月12日(日)

体重計測無し

朝食はレトルトカレー チーズ入れ(あじわいカレー 大辛)

ライス350カロリー カレー120カロリー チーズ40カロリー

合計510カロリー

最近のスライスチーズ,カロリーが減ったなー.要するに 薄くなった.ってことだね.

 

昼食 わすれ

夕食

袋麺に野菜と冷凍のミックスシーフードを入れて.550カロリーくらい.旨し.

 

歩数 8782歩

 

1月13日(月・祝)

体重75.4キロ(1.3キロ減)

朝食 歯が痛かった.レンチンするパスタ 500カロリー

昼食 ホットサンド 中身は鶏の燻製肉 + ピーマン + チーズ 420カロリーくらい

夕食 焼肉 炭水化物抜き

歩数12074歩 いいねー

 

1月14日(火)

体重75.9キロ(0.8キロ減) 浮腫んだんだろうな 昨日より500g増

朝食

ぶっかけ蕎麦 蕎麦と汁で280カロリー 卵80カロリー 揚げ玉は味付けに使う程度なので20カロリーくらいにした(残すということ)

合計380カロリー

 

昼食

出張先の弁当

ごはんは半分 200カロリー トンカツ200カロリー ソーセージ70カロリー 卵焼き等50カロリー

合計520カロリー

 

帰宅後,鳥の燻製肉をおやつにする 50カロリーくらい

 

夕食は刺身とご飯

ご飯は250カロリー程度

マグロ ホタテ カツオなど 350カロリー程度

合計 600カロリー

 

歩数10303歩

 

なかなか痩せない!