近所の田舎 ぽつんと喫茶店

週末は疲れをとらないと．

というか，取れない疲れが続きすぎておかしくなりそう．

 

寝ても取れないし・・・・．どうしたんだろ．

精神的ストレスは，あるんだよねー．そして，休みの日は昼間っからビール飲んだりして．

ビタミンB群の不足だったりして．でも，太るくらい食べてるしなー．って思っているうちに，３日くらい前に，口内炎と舌炎が発症．

なんだか胃の調子も悪い．

 

胃薬とチョコラBBを内服．少しずつ改善傾向．

 

でもね．家内が私の何気ない写真を撮ってくれたら，少しおなかが出てきちゃった・・・・．

 

やっぱり痩せていかないと．

 

 

天ぷらのっけているようじゃ，だめじゃねー．でもね．５５０カロリーくらいだそうだから．

 

朝食は，ごはん一杯と，昨夜の残りの刺身　合計450カロリーくらいだから．朝昼合計で１０００キロカロリーくらいだし，いい感じだと思う．

 

あまりにも疲れが取れないから，家内の運転でドライブ．自宅から約１５分くらいのところの喫茶店．ど田舎だけどね．そっても静かなお店があるんだよね．

 

 

 

テラス席からの眺め．いいでしょー．ここの庭からハーブをとってきてハーブティーを作ってくれるんだよ．

 

こころも体も癒されて．

 

ごちそうさま．

そうそう，チョコラBBはしばらく飲み続けようと思う．少し疲れが取れやすくなったし．