減量の巻、20230819。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
73.2kg。
先週よりは400g減りました。
今週もかなり食べてしまったので74kg台に突入するかも、と案じていました。
ポテチと夜中のすき家、これを止めないとダメですね。