平気、大丈夫出来る！
と鼓舞して
最近は避けようがない大波小波で
乱され続ける
わたしの安定したルーチンな生活規則。
たまあに
ならば
「楽しみ〜」なんだけど
毎日！毎日だよ？
この変化に弱い私が
毎日違う時間帯で
しかもこれ避けられないような
受け身な行動をしている！
大丈夫
大丈夫
もうストレスは無いし
色々強くなってるし
大丈夫🙆♀️
って自分に言い聞かせてたら
今日はタイトな時間設定の中
忙しいのに
過呼吸発作で
心臓まわりやら
奥歯周りやら
酸っぱい痛み←わかる？
で混乱して
いつものように
炭酸水のんで
ビニールシンナー遊び風の呼吸して
治らん。
忙しいのに！と思うと
なかなかしつこい発作。
久々だわー
ここ一年以上なかったから
抜けた！と思っていたけど
気持ちって
やはり本人はだまされにくいよね。
誰かが騙してくれると
効果的なんだよ。
冷静なもう1人の自分が
あほぅ
騙されるわけねぇだろ！？って
言ってる感じ。
いつも
なりたい自分を
冷静で冷たい悪い方を見切ってる
反対側の自分が
…圧倒的に強くて
でも
この強く冷たい人の冷静さを基礎に
生きてる感じもする。
みんなそうなのかな…。
冷たい面がないと
ネジの抜けたゆるゆる人間になる様な気がして
それも拒否ってるからいけないのか…