精神科と乳がんと私

精神科通院患者が2021年乳がん再検診になり、2022年乳がん手術を受けた話から続いてるブログ

体力をつけるのは難しいのに落とすのは簡単

2022-03-20 07:30:00 | 退院後
kei_37です。

昨日土曜日は復帰後初のフルタイム勤務
月曜日からずっと短時間勤務でしたので、本当に久しぶり

終わって帰宅後、バテバテ(苦笑)

ご飯を済ませて、横になったら寝落ち

過眠症だと、ほぼスマホの通知音や中途覚醒とは無縁でまとまった睡眠が取れるけど、疲労感からくる睡眠だからスマホの通知音には反応できる
でも通知音に反応しても、肝心の肉体が疲れ切ってきて何の通知音かは確認したくない(苦笑)
むしろうるさいと思うだけ

やがて夕ご飯の空腹感で起きるけど(過眠症だと空腹感では起きない事が多い)食べるのがめんどくさい、寝ていたい
そして深夜の時間帯には、熟睡

さっき気持ちいい程スッキリ起きました
退院後はとにかく手術の傷口は痛む、腕はうまく動かない、結局寝相が悪いので寝返りをうつたびに起きる
からは良くなったのはいいのだけど、フルタイム勤務程度で寝落ちていたら術後治療が始まったらどうするつもりなんだろう、と思うので細々と身体を動かしてスタミナ回復を目指します…

退院後の変化

2022-03-19 02:15:00 | 退院後
kei_37です。

退院してきて3週間

同居人が、喋るのもめんどくさいと言うようになりました

2019年、別居している父親が意識不明の重体で見つかったと警察などから連絡があってから、父親の意識回復までは同居人が全部色々やってくれたのですが、当時は父親と私はまだ不仲
意識回復後の父親は私ではなく同居人に色々任せる

もちろん2005年前後から父親は別居で一人暮らしだった事もあり、民生委員がついていたりしたので、意識不明の重体で見つかってからはケアワーカーだのケースワーカーだのと色々な方がついてくれて、同居人は1人、父親関連の事をする羽目にあったのです

そしてあっという間に2020年コロナ禍突入
同居人は元々病院嫌いなので、この頃から以前より多少キレやすくなってはいたのですが、同居人にキレられると私がプチパニックを起こすので我慢したり、私に苛立ってる訳ではない、と前置きされたり

同時に
このコロナ禍で父親にもあんたにも入院とかされたら僕は面倒くさすぎて嫌になるから、心身症など悪化させないように気をつけて
と言われていたのですが、今回残念ながら入退院する事になりまして…

退院後家で話しかけても聞いてるのか聞いてないのかわからない
外出中だと何とか話になる
あと共通の趣味の話も会話が成立する

そしてメールだとしっかり返事がある
ただし帰宅後メールが届いたら返事がない

なんだかおかしいと思い、とある時思い切って聞いてみたら、喋るのがめんどくさいと言ったのです

昔から職場で同僚達と喋るのはくだらないとはよく言ってたのですが、とうとう家にまで影響が…

同居人本人は特に精神的な苦痛などで自衛している気はないと思いますが、同居人との言い争いは私がプチパニックを起こして同居人がまたパニック!それめんどくさい!と呆れるパターンしかないので、言い争いを避けつつ、同居人の動向も気をつけたいと思います


プロフィール

2022-03-18 02:58:00 | プロフィール
kei_37です。

タイトル改編に伴い、そろそろこの辺でプロフィールなどを書いてみます

実はうつ病発症の方が乳がん発症より古いです(苦笑)
ですので、がん告知後の心境の変化を知りたくてこのブログにたどり着いた方には申し訳ないのですが、多分ここには欲しい情報はないです

そんな私のプロフィールを

正式にうつ病の診断が出たのは23歳です
うつ病は再発する可能性があるので、これは再発でしょうと言われたのですが、ではいつ最初の発症をしたのか?がわからない

心当たりはあるけど、当時はもう再発なので症状が酷く、本人である私が自己申告できなかったのです(苦笑)

その後1年ほど治療放棄やドクターショッピングを繰り返し、25歳で当時の勤務先を解雇になったのを機に、当時通院していた精神科専門病院に入院

当時の閉鎖病棟、現在の療養病棟に入院します

療養病棟には1週間しかいませんでした
療養病棟に入院して3日程したらかなり症状が安定したので、開放病棟、現在の一般病棟に移る事になりました

そして父の退院しろ、に逆らえず、3ヶ月後、退院
実際通院でももう問題ないと言われたのですが、さすがに嘘だろうと思ってしまって退院を延期していたら父にキレられました(苦笑)
父の私へのしつけが私の子どもの頃の精神的にうんぬんという話もあり、父は早期退院をうるさく言っていたそうです

この入院中に初めてのうつ病発症は母ががん告知をされた直後あたりか、母の鬼籍入り直後と判明します

母ががん告知されたのは私が16歳の時
乳がんでした
母の乳がんのステージやサブタイプなどは覚えていません
父が言わないのでわからない事も多かったです

その母が鬼籍に入ったのが私が19歳の時
その後の事は時期を思い出すのが非常に困難なまま、現在に至ります

最初に正式に病院を転院したのが、入院していた精神科専門病院に退院後初の外来診察に行った時の処方薬の量に疑問を持ったため

処方薬が入院中より多い
担当医に聞いても、入院生活より外での生活はストレスが増えるから、とわかってる事を言われるだけ

おまけに酷く眠くなる

当時は医者を調べようとすると、タウンページを見るか、人づてに聞くか

ドクターショッピングをしすぎて家から近いところはだいたい行き尽くしたあと
それも次回予約をドタキャンして勝手に転院するから、再診してもらいにくい

家からそこまで遠くないところに見つけたのが今の心療内科です

初診で言われたのが
何この処方薬!多すぎ!
同じような種類の薬を複数重ねて出されていたそうで、まとめたら半分以下の4種類程度で済むと言われました
そして精神科専門病院とも提携しているので安心して、とも

そして精神科専門病院から紹介状をもらってきて欲しいと言われて正式に転院
精神科専門病院の担当医は個人開業医の手にはまだ負えないと思う、と言う中での転院でした

それからは心療内科で過去に診断された病名を一つ一つ潰していく日々
もちろん増えた病名もあります(苦笑)

心療内科での診断名は
心身症

これは心の不安が肉体的症状として出る、と言う大きな病名
心身症は細々あげるとキリがないとも言われていますが、主に睡眠障害、拒食症、冬季うつ、過敏性腸症候群、引きこもりは治せずずっと持ってます

大きな精神科疾患で治したのは希死念慮、いわゆる自殺願望と薬物乱用
薬物乱用は転院後数年で治りましたが、希死念慮は転院してからもずっとあったのに、20年以上経ってやっと治りました

そして気づけばコロナ禍
更に母の享年も過ぎて、生きれるところまでは生きてやる、と思ってまず取り掛かったのががん検診

子宮頸がん検診は結構早くから受診してました
初期なら日帰り手術で済むから、と言う理由だけ、本当にそれだけの理由
だからか忘れる年もありました

それに乳がん検診を追加するのが心理的にもキツかった
初めての乳がん検診は2020年とつい最近
それもわざと選んでエコーの年(苦笑)

2020年の乳がん検診の結果は嚢胞が散見されるが、特に異常は認めず
安心した、というのが本音でした

それが翌年、2021年のマンモグラフィで石灰化が見つかるとか、嚢胞も細胞診をした方がいいとかなるとか思ってもみませんでした


乳がんになったら乳房全摘出で進める、と言うのはいつの頃からか思ってました

まずひとつに個人的にノンバイナリーなんです、エックスジェンダーとも言いますが、性別を強く言われるのが嫌
2つ目が、母が乳がんだったから
乳がんは早期なら取れば何とかなる事もあるので、転移してなくても取るとは決めていました

だから自ら選んだ乳房全摘出なので、乳房全摘出しか生きる道はありません、というがんサバイバーさんにはお役に立たないブログです


なんだかとんでもない人のブログを見てしまった、と思う乳がんサバイバーさんは多いと思います

手術法を決める時に
乳房全摘出手術でお願いします
と、S病院で言った時、担当医の動きが一瞬止まったのを今でも鮮明に覚えています


エックスジェンダーには乳房って臓器のひとつでしかないんです

そんないわゆるメンヘラさんでエックスジェンダーのがんサバイバーのブログ

よかったらこれからも見てくださると幸いですm(_ _)m

長文乱文失礼致しました




術後3週間、持久力落ちてます(苦笑)

2022-03-16 20:24:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

今日は午後から歯科の日でした
ところが、3勤1休・2勤1休で7日間のペースでほぼ完全復帰したバイト、持久力が続かない
月曜日はまだ時短措置を取ってもらってあったのに、今日帰宅したらもう背中はパンパンに張ってるし、動悸息切れの酷い事

それでもバイトから帰宅後、1件目の用事を済ませて、2件目の予定の歯科まで時間があるから、と横になっていたらそのまま寝落ちたらしく、起きたら予約時間過ぎてました(苦笑)
アラームをセットしなかったのも悪いけど、横になった時、眠気は感じなかったからアラームは大丈夫だろうと思ったのに…

また金曜日にでも歯科の予約は取り直します

そして今日はもう寝ます

できれば明日、散髪に行きたい…

心療内科の診察日

2022-03-15 17:49:00 | 既往症と私
kei_37です。

今日は月イチの心療内科診察日

ギリギリのタイミングで昼夜逆転生活も治り、心療内科関連は特に悪化した症状はなし

そして主治医も乳がんのその後などは聞いてこない(笑)
あくまでも心療内科関連の悪化に繋がった時にしかこちらも言わない

心の方向性が迷子だったけど、バイト復帰したからか、心は落ち着いてきた
生活リズムさまさまです