久しぶりに走ってきたョ・・・

錦織選手が頑張ってベスト4になった日・・・

別にそれに刺激されてってワケじゃないけど・
・・

本来今日は残業する予定だったんだけどワケ
あって残業しなくてよくなったのでその段階で
今日は久しぶりに走ることに決めたのだ

ランタスティックで履歴を見たら丁度2週間ぶ
りのランニングになりました

久しぶりなんで「20分位走ればいいかな？」位
に思っていたんだけど何となくはしていたら楽
しくなってきてしまい結局30分チョイ走っちゃ
いました



久しぶりの割には足に痛みや張り感もないので
足のスタミナが少しづつ付いてきているのかな？

って感じで少し頑張ればあと10分位長く走れる
かも知れないとおもったのだ


ここのところ仕事が忙しくナカナカ走れない状況
なのですが遅い時間でも怪しまれずに走りやすい
コースを考えてなるべく間隔をあけないで走ろう
思ったのだ

オネーサン達に怪しまれないようなるべく明るい
道を走ろうと思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

昨日のスラックキーギターのレッスンはマンツーマン・・・

昨日は久しぶりのスラックキーギターのレッスン日
だったのだ

今は生徒3人でレッスンを受けているんだけど一人は
体調が悪くて先月からお休み、もう一人の方はスケジ
ュールの都合で今月ある2回のレッスンのいずれにも
来られないみたいなのだ

なので昨日はマンツーマンでレッスンを受けたのです
よ

そしたらまー酷い出来

粗が出っぱなし・・・

こんなに出来ないもんかと思い知らされたレッスンで
した

でも苦手なフレーズや曖昧だったフレーズ、間違えて
覚えていたフレーズなど細かく教えてもらい物凄く充
実したレッスンだったのだ

あんなに集中してギターを弾いたのって初めてかもし
れない・・・

家で一人で練習する方法がわかったような気がしたの
だ

ま、当たり前っちゃ当たり前なんだけど・・・

本来のリズムよりゆっくりしたペースでキチンとカウ
ントしてそのカウント通りに弾き走らない

一つ一つのフレーズを正確に、特に苦手なフレーズは
わかるまで繰り返し練習する

次回のレッスンもマンツーマンなので今回のようなガ
チャガチャな演奏じゃなくもう少しマトモな演奏が出
来るよう準備しておこう



と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように