昨日は少し頑張って走ってみた・・・

昨日は頑張って走って初めて６キロ台、40分を
越えたのだ

少しずつ走れる時間が伸びてきたのだ



ペースは相変わらずの苦しくない程度のペース

今週はとりあえず軽めのランニングと今回と同じ
か少し時間を延ばして走ってみようかと思って
いるのだ

お腹も凹ませないといけないし10キロを走れる
だけの体力を付けるための練習をしないといけ
ないし・・・

ま、少しづつ頑張って行きましょ・・・

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように