ウエイトコントロール

毎日、アプリケーションを使って記録しているのだが、
やっぱり体脂肪の数字が一番気になる。
今日は、グンと上がってしまいました。
あらま。
と思いながら、
筋トレ実施中です。

何かをやりながら、
何かをやる。

これぞ、
スペシャリスト！