やんわりとした土曜の午後。 お散歩をしてきた！

今日も有り難いことに曇りなので外でちょっとだけ動きたい～
なかなかジムに行きたがらないのはなんでだろう～
と最近思うのだが。

たった１時間外を歩くだけで、凄く汗をかく。

これが気持ち良い。

夕方、帰ってきて、シャワーを浴びて、仕事に行く準備をする。

最高だ！

この生活。（笑）

私はストレスを溜めないために、今仕事をセーブしているので、
ちょっと節約が必要ではありますが・・・

でも、間違えなく、自宅での勉強や、自分と向き合う時間として、
良い時間を送れていると思っています。


ということで、
今日もブログを書きました。

筋肉に関するお話しです。

なかなかためになると思いますので、是非読んでみてください。

　↓↓↓↓↓
食事制限をしても痩せないのは筋肉のせい。有酸素運動をして下半身から筋肉をつけましょう

あの人、苦手～って思った瞬間。距離の難しさ。

近頃、苦手だなぁ～って思うことがたくさんある。

一番苦手なのは、「人」

慣れたら、慣れた分だけ歩みよってくる。
しかし・・・

慣れたら、慣れた分だけ甘えられてくる。

これが問題なのだ。

仕事先で、仲良くほんわかと話すのは良いけど、
それで優遇されるとは思わないで欲しい。。。
と思う。

だから、苦手なのだ。

何事も距離が大事なんだけど・・・

女の世界は難しい・・・


さてさて、
またブログ書きました。
女子の今この時期の気持ちを書きました。良かったら読んでください。
ウォーキングと足の付け根のリンパの刺激が大事！フットケアをして自信を付けよう！美脚・足細になればなんでも着こなせる