見ない生活、20日目。
いずれ、見ても動じない自分にならないといけない。
事に気付いていたので、
それでも打ち勝てるのか？どうか？
を、ブログ検索して、ブロガーさん達の助言を頂きながら、
精神コントロールして、いざ、開かずの間だったところを開いてみた。
結果、
「大した事はない。」
なるほど。ただそれだけね。
で終わった。
１４日間以上、自分で断ったわけで、
その間のトレーニング効果が出ていた。
SNSを見る事。
誰かを追いかける事。
など…。
それまで習慣化されていた事が、手放せるのだというところまでマインド調整が出来た。
言い換えたら、
禁煙をしているのと同じ。
誰かの情報を得た事で、精神的に大きな影響を生み出して、浮き沈みを感じる様な自分が嫌いだったから、このトレーニングに取り組んだわけだが、結果、やってみて正解。
やれなかった時期が私には約８カ月間くらいあったけれども、その間については、ただただ、執着していただけ。決断が付かなかっただけ。という事ですね。
そして、気付いた事。
「時間が沢山ある！」
この時間をどう使うのか？
今、新たな習慣を取り入れる様、探しているところだ。
予定を組む。
プレゼン資料を作る。
運動をする。
学習をする。
などの、沢山の都合を作ると、私はさらに前に進めるのだろう。
自制心というのは、
見ても気にしない
ブレない
動じない
隠して見えなくしてトレーニング
それに慣れたら、
隠さなくても、揺れない強さを身に付ける。
跳ね返す強さを養う事が大事なのだ。
だって、自分が決めた事じゃない！(o^―^o)