今年の目標を決めることは、なんだか過去の汚い部分を洗浄するようで気持ちがいいです。
今までの自分をリセットした気持ちでできるので、やっぱり毎年目標を立てることは大事だなあと思います。
今年の目標はそういえばたくさんありました。
でもその中で「特に！」というのが二つあります。
☑１分１秒を無駄にしない
☑ダイエットをする
果たして３月になった今、この目標達成に向かって頑張っているのか、その進捗具合を確かめていきます。
🌸１分１秒を無駄にしない
いかに無駄な時間をすごさないかが私の目標でした。
昨年は「子育てに忙しいから」と自分に甘くしてしまい、無駄な時間を多く過ごしてきてしまいました。
スマホのゲームが一番の無駄でした。
あれ、やったからってストレス発散になるわけでもなし。
はまったら最後、家事さえめんどくさくなりゲームに熱中してしまい、周りに迷惑をかけてしまう事もありました。
これではいけません。
この時間をもっと他のことにつかっていたら、今の私はもっと賢く生きられたかもしれません。
なので、思い切ってスマホのゲームを削除しました。
夜中も起きて頑張っていた「どうぶつの森」も、断腸の思いで消しました。
そのかわり、空いた時間は仕事をしたり、情報収集に徹するようになりました。
意外とスマホゲームをしていた時間が長かったようで、損な時間なんてないと思っていた読書の時間も取ることができるようになったし、家事が終わらないと思っていたものがそんなことなく、意外と仕事を持っていてもきっちりできるもんだと目からうろこなこともありました。
家事+子育て+仕事を全部こなすためには、やっぱり無駄は極力そぎ落とし、ストイックな生活をしていかないと無理だなと思いました。
ってことをやっていたわけですが、最近は睡眠時間にも注目しています。
確かに、無駄は一切省きました。
でも時間が足りません。
「なんで！こんなにあたし頑張っているのに、やらなければいけないことがなんでまだこんなにあるの？」
それは睡眠時間。
だって子供と一緒になって7～8時間ガッツリ寝ているわけですから、そりゃあ時間がないと感じるのも無理がないような気がしてきました。
ああ、この時間、もったいない気がします。
いつもデスクワークなのでそこまで身体が疲れているわけではありません。
出はなんでこんなに寝ないと疲れが取れないと感じるのか。
それは運動不足だからじゃないかと思ってきました。
もしスッキリ疲れが取れる方法が分かれば、納得して睡眠時間を少なくすることができる気がしてきました。
🌸ダイエットをする
産後、もう2年もたっているのに未だに痩せないというのはどういう事でしょう。
そろそろ本気を出さないと、一生このままかもしれません。
無駄は省かないと気が済まないので、ここいらで本気を出そうと思っています。
まず、私が一向に痩せない原因は「食べることが一番楽しいから」だと思っています。
もっと楽しいことを見つけてそれに没頭すればいいのです。
私は以前かなり痩せていたときがありました。
その時は食べることよりも仕事をする方が楽しくて、仕事に支障が出るからと朝ごはんと昼ごはんは食べずに仕事に没頭していました。
全然苦じゃなかったんですよね。
しかし、今は仕事もそんなに楽しんでないし、家事や育児もそうです。
寝食を忘れて没頭できるものが何一つないのです。
そこで考えました。
私は今年こそ仕事で結果を残したいので、仕事をもっと好きになろうと思います。
そうすれば収入も増えるし、ダイエットにもなる、一石二鳥ではありませんか。
今は、仕事を好きになるためにどうしたらいいかを考え中です。
仕事を好きになるために
何故私が寝食を忘れるほどに仕事を好きではないのでしょうか。
それは、きっと適当にやっているからだと思います。
効率ばかりを重視して、なんの思い入れもなくただこなしているだけになっているからなのではないかと考えました。
時間がかかってもいいから、もっと１つの仕事に時間をかけて丁寧に仕事をしていけばいいのではないかと思い始めたのです。
今年は、量より質を重視して仕事をしていけたらいいなあと思いました。
よく噛んでよく味わって。
このことはすっかり忘れていました…。
今日からちゃんとやろう。