ケロや日記

アラフィフの何でもない日常の備忘録です

体に優しいごはん(3日分)

2015-08-31 22:38:44 | グルメ
8月20日

はまポークのはちみつ胡椒風味
焼き野菜のゆずマリネ
かぼちゃと小豆のいとこ煮
黒米のごはん
スープ

ゆずマリネがさっぱりしていて、美味しかったです。
夏にぴったりのおかずです。

8月26日

はまポークの塩麹漬けソテー
カラフル野菜のマリネ
かぼちゃと人参のスパイスグリル
黒米のごはん
スープ

塩麹漬けソテーもさっぱりしていて、とても美味しかったですよ。

8月27日

水郷鶏のマリネグリル
寒干し大根のアラビアータ
季節野菜の白和え
黒米のごはん
スープ

さっぱりしたおかずの中に、アラビアータのトマト味がアクセントになって、飽きません。
食が進みます。

満足満足ご馳走様

来月も、野菜たっぷりのお弁当が楽しみです