体に優しいごはん（９月８日）

久しぶりに、いつものお店のお弁当を食べました。

ちがさき牛のやまと煮
お刺身ゆばのサラダ
キャベツと厚揚げのナムル
黒米のごはん
スープ

です。
やまと煮、すご～く美味しい！
今日ばかりは、白米のごはんの方にすれば良かったかも…。

ゆばサラダは、初めてです。
白和えとは違った食感を楽しめました。

ナムルは、赤い物体が気になりましたが、それほど辛くなかったです。

今日も、野菜を沢山食べました。
満足満足

ご馳走様でした