元気出るかな

漸く入手出来ました
ずっと欲しかったんです。

『まいにち、修造！』

疲れちゃったなーとか、
上手くいかないなーとか、
失敗しちゃったなーとか、
あぁもうダメかも…とか、

心が弱ってる時に見たら、元気になれるような気がして。

３１日分の心を元気にする本気のメッセージがあります。

明日から机の上に置いて使います。
（壁掛けでも使えますよ）

楽しみです

なんでもない休日

今日は、ずっと行きたかったけど、行けなかったところに行きました。

午前中、美容院に行き、カットとマニキュアをしてもらいました。
毛先がバサバサだし、全体的にツヤもないし、ずっと気になっていたんです。
スッキリしました

午後は、溜まっていた家事を済ませてから、デパートに行きました。

もちろん、このお店にも行きました。
ちょっと混んでたけど、見ているだけでも充分楽しい

せっかくなので、ＬＯＦＴの方もぶらぶら歩いてみました。

こんなのありました
覚えていますか？
カナロコ星人…。
神奈川新聞のキャラクターです。
ここは期間限定ショップなんですね。
昨日・今日とカナロコ星人が営業に来たみたいですよ。
残念、会いたかったな～。

見れば見るほど…ビミョーな感じ。
カワイイような、コワイような…。

デパ地下で買い物をして、大きな本屋さんにも寄りました。
なんだかんだで良く歩きました。

なんでもない休日ですが、久しぶりだったので、とても楽しかったです

休んだ後はキツかった

先週は、どうしても時間が取れなくて、休んでしまいました。
今週は、しっかり行きましたよ

慌てて撮ったらボヤけちゃった
後ろのトレーナーさんのダンベルにピントが合ってしまいましたね…。

１回休んだだけなのに、最初からダンベルが重い…。

腕立ても腹筋もとにかくキツかったです。

でも、バランスボールに足を乗せてのランジも、最後のストレッチポールに乗る時も、ダンベルを持ったままやりました。

これからもずっと、ダンベルを持ってやります

今日も、プロテイン＆Ｃ１０００コラーゲンにしましたよ。

また腕が痺れて文字入力が上手く出来ないので、程々で終わりにしました。

桜通りの桜が咲き始めました

綺麗です

これから暫くの間、夜桜見物しながら帰るのが、とても楽しみです

ナイスミディランチ（３月２０日）

毎月開催のランチですが、ずっと行けませんでした。

今日は久しぶりに参加です。

ナポリタンを食べました。
懐かしい味です。

サラダの写真、撮るのを忘れました

ミニケーキとコーヒーも美味しくいただきましたよ

食事をしながら、あれこれお喋りをして、楽しかったです。

次回は、お肉の美味しいお店です。
今まで２回共行けなかったから『３度目の正直』で行けると良いな…

ほぼ１ヶ月振りです

今日こそは！と、朝からずっと心に決めていました。
約１ヶ月振りのお稽古です。

教室から見るこの景色も久しぶり

身体中ガチガチに固まっていました。

ストレッチをやっていると、少しずつ解れていくのがわかりました。
基礎練習でスネークアームをやると、肩甲骨や肩が解れてきました。

今日は、とにかく体を解すことが目的です。
振り付け曲を踊る時も、正確に動く事より流れに乗って動く事を意識して踊りました。
意外なことに、間が空いていた割には、振り付けを忘れていなかったんですよ

あっと言う間に終わってしまいました。
とても楽しかったです。

暫く来なかったら、何処もすっかり春の飾り付けになっていました。

お花屋さんも、春色のピンクの飾り付けになっています。
とても可愛い