肉じゃが 晩ごはん

　　今日もといっても、外には出られず・・

　　日中は、母親が手伝いに来てくれてます、本当ありがたいです。
　　沐浴も二人で出来るので、心強いです。
　　
　　今日の晩ごはんでも～
　　

　　　・肉じゃが
　　　・ひじきゴハン
　　　・ほうれん草ごま和え
　　　・湯豆腐
　　　・レバー
　　　・キューィ

　　貧血で薬を処方されているので、食べ物でも鉄分を摂取を心がけてます。
　　確かに、フラフラ感があったりで・・疲れやすいです。
　　私の場合、妊娠中は元気だったのですが、産後の方が辛いかも。