転換期間中

購入した「しらたき」

　　コレです。「生いもまるごと芋しらたき」

に気になる記述を発見!!



「転換期間中」って何　(・＿・？）


「芋」→「しらたき」に「転換中」ってことか？


早い話「しらたきに変身中」なワケかぁ＼（＼o-）ヘン～（-o／）ゝシンッ！！＼（｀O´）／トウ！！

と思ってたら…、

※化学合成農薬、化学肥料、化学合成土壌改良材を使わないで、3年以上を経過し、堆肥など（有機質肥料）による土づくりを行ったほ場において収穫された農産物を「有機農産物」、3年未満6ヶ月以上の場合は、「転換期間中有機農産物」といいます。

ふ～ん。勉強になりました…って、

へんな期待をしてガッカリ。(　-。-) =3

プロテイン

何だかんだ、カーツでトレーニングを続けているわけですが、<o:p></o:p>

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「トレーニング後にプロテインを摂ると良い」<o:p></o:p>

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ということを聞き、早速、購入しようと思ったのですが、<o:p></o:p>

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アレ(プロテイン)って、「美味しくない」というより<o:p></o:p>

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「とても不味い」ヽ(｀⌒´メ)ノ<o:p></o:p>

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かつて、飲んでいたコトもありましたが、<o:p></o:p>

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・牛乳に溶かさなくてはいけない（メンドー）<o:p></o:p>

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・コイツがなかなか溶けない(じれってぇ) <o:p></o:p>

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・おまけに飲みにくい（マズー）<o:p></o:p>

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ってヤツでして、どーしようかと悩んでいましたら、<o:p></o:p>

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あるんですねぇ、<o:p></o:p>

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「飲みやすいプロテイン」。<o:p></o:p>

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<o:p>ザバスアクアシリーズ（プロテイン）
ホエイプロテイン 100　360g\2,625</o:p>

これは、<o:p></o:p>

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・牛乳じゃなくて、水でOK<o:p></o:p>

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・水に溶けやすい<o:p></o:p>

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・なぜか「グレープフルーツ味」（ぅんまい）<o:p></o:p>

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というわけで気に入って飲んでます。<o:p></o:p>

※おいしいからといって運動せずに飲み続けると体脂肪が(((p（＞o＜）q)))となるので気をつけましょう

筋トレ その２

先日購入したカーツですが、決められた締め付け位置では、あまり苦しくなくなってきました。

「腕が細くなってきた？」

そういえば、購入したときにアドバイザーの人が

「トレーニングを続けていると、まず、腕が引き締まってくるので、その頃にもう一度、腕・腿周りの計測をしなくては…。」

と言ってました。ということは、

もう一回、ベルトの購入をしなくてはいけないかも…。つまり、

「また金が掛かる!!」  ＼（°o°；）/

ベルト込みで上下で４万円くらいしたのに、新しいサイズのベルトをに購入するとさらに

２万円追加…　llllll(- _ -;)llllll

「辛い。」

ある意味、トレーニングより辛いです。

筋トレ

筋トレをしています。（キッパリ）

ダンベルで、片方の負荷が10kgとかやっていたのですが、思うほど効果が出ない…。
そんな中、「加圧トレーニング」を知り、「kaats」(byフェニックス）を購入。


　　　　　　　　　これがカーツ

ベルトを締め付けた状態でちょっとでも負荷をかけると脳が大きな負荷がカラダにかかっていると
判断して大量に成長ホルモンを分泌して、筋力アップとか、脂肪分解とかが起こるらしい…

って、最初に締め付けたときはもう、じっとしてられないくらい、

「ツライ……。」(もうやめてぇってくらい)

体験でした。しかし、結果がすぐ出てくるもんで、体脂肪率が下がり(１週目で２%)、骨格筋率も３%アップ(２週目）

こりゃもう、

「やめられません。」

というわけで、見かけにこだわったカラダ作り、いわゆる、

「脱いだらスゴいんです」

目指してこれからも励まねば…。