7月9日（木） きなこ…8.3km、やよい…トイレ

朝御飯 きなこ・やよい…地物緬羊赤身挽き肉、玄米、ご飯具
（インゲン豆、大葉、ほうれん草、ズッキーニ、人参）
やよい・・・グリーンナッツオイル
朝御飯 きなこ・やよい…フレッシュラム赤身挽き肉、玄米、ご飯具
（インゲン豆、大葉、ほうれん草、ズッキーニ、人参）
きなこ・・・ココナッツオイル
やよい・・・グリーンナッツオイル
おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト、ワンコ用おやつ

今朝も何時も通りきなこママと散歩リレーしました。
朝御飯を用意して食べさせて電動歯ブラシで歯磨き完了！
今日は朝から蒸し暑かった。
子供達にはクールバンダナ装着。
やよいさんは寝顔可愛いな（＾ｍ＾）


今日は雨だと思っていたけど昼から晴れたのと
明日以降天気が悪いみたいとの予報。
そしてきなこはある程度疲れさせないと寝ないので運動させたい。
蒸し暑さで私はバテ気味でしたが、踏ん張って出発。
しかし出発してすぐにクロックスから履くつもりだった靴に
履き替えていない事に気付く・・・暑さで思考回路が壊れてます。。。

折り返し地点のコンビニで休憩。
やよいさん、最近カゴの中で小さくなって寝てました。猫みたい（笑）


きなこの夏服をSuntrapさんにお願いしていたのですが、本日届きました！
通気性の良い生地で、色も含めて涼しい服で嬉しいです（＾＾）



休憩中はさすがに暑くて大好きなガリガリ君のアイスを食べました。
頑張って散歩してたら良い事ってあるんですね！（＾＾）ｖ


帰りもきなこの並走で、やよいは2回目のトイレ休憩でお仕事も完了。
帰宅したらもう9時前。。。
夏時期は陽が落ちてからが基本だから帰りが遅くなるのは仕方ないね。
大変だけど、お世話できるだけでも幸せって思わないと
天に旅立ったらお世話したくても出来なくなるのだから。
龍市の旅立ちで身をもって知った。
熱中症だけは気をつけて夏場は乗り切ろう！

***ブログランキングに参加中です***