7月15日（水） きなこ…9.38km、やよい…0.35km

朝御飯 きなこ・やよい…シープハーツ肉、玄米、ご飯具
（大葉、キャベツ、かぼちゃ、人参）
やよい・・・グリーンナッツオイル
晩御飯 きなこ・やよい…シープハーツ肉、玄米、ご飯具
（大葉、キャベツ、かぼちゃ、人参）
きなこ・・・ココナッツオイル
やよい・・・グリーンナッツオイル
夜おやつ カスピ海ヨーグルト、きなこママお手製ワンコパン





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