整体トレーニング教室

　２月２６日（水）アミティで

「リフレッシュエクササイズKAZE+整体トレーニング」を

開催しました。

参加者は１９名。

陶山先生の指導のもと、普段あまり使わない筋肉を

一人ひとりの体に合わせ無理なく動かしながら

体の調整をしました。楽しく心身ともに

リフレッシュし、来月開催の教室も参加を

希望される方が多く大好評でした。